Ананас тұздығы бар кесек кесектер

Дәмді жеміс соусы мен кесілген ананас осы гауһар тілімдерін қосымша дәмді етеді.

Сізге не қажет

• 12 тілім піскен ветчина, шамамен 1/2 дюйм қалыңдығы
• 6 тілім
• ананас
• 1 шыныаяқ мейіз
• 1 кесе ананас шырыны
• 1 стакан су
• 2 ас қасық
• жүгері

Қалай жасауға болады

1. 6 кесек кесектерін ұсақ пісірме табаққа салыңыз.
2. Ананас тілімдерін ветчина кесектеріне орналастырыңыз; қалған ветчина тілімшесі бар
3. Кәстрөлде төмен температурада мейіз, ананас шырыны мен суды біріктіріңіз.
4. 10 минут қайнатыңыз.
5. 2 ас қасық суық сумен араластырыңыз және ыстық шырын қоспасына араластырыңыз.
6. Аралас қалыңдатылған және тегіс болғанша, пісіруді, араластыруды жалғастырыңыз.
7. Тұзды ветчина кесектеріне құйыңыз.
8. Пісіруге 20 минут 350 F. Әрбір бөлікке 2 тілім гауһар және ананас тілімін қосыңыз; қаласаңыз, соустармен және ыстық пісірілген күрішпен жұмыс істеңіз.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	189
Барлығы май	1 г
Қаныққан май	0 г
Қанықпаған май	0 г
Холестерин	3 мг
Натрий	62 мг
Көмірсулар	48 г.
Диеталық талшық	4 г
Ақуыз	3 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)