Honey Дижон пісірілген тауық

Сіздің репертуарыңызға осы қуырылған тауықтың кеудесін қосыңыз. Сары май, бал, Дижон қыша немесе татымды қоңыр қыша қоспасы тауыққа арналған глазурді құрайды. Сіздің қоймаңыздағы барлық дәмді ингредиенттеріңіз болуы мүмкін!

Сүйектің сүйегі салынған тауықтың кеудесіне дәмі толып жатқан антре үшін балдың қыша қоспасымен шырынды жетілдіру. Егер сізде уақыт болса, пісіру алдында бір немесе екі сағатқа тауық еті төгіледі. Тағамды грилде жанама қызудан құйыңыз, егер қаласаңыз. Жақсы дәм үшін теріге теріні қалдырыңыз.

Гүл қоспасы шошқа етінде жақсы. Пеште пісірілген немесе қопсытылған шошқа пияздарын бал қыша қоспасымен араластырыңыз немесе пеште аяқталмай тұрып, қабырғасынан немесе шошқа етінің қуырылған қуырғышынан алшақ қойыңыз.

Бұл тауық пісірілген қытырлақ немесе сарымсақпен және пісірілген картоптан дәмді . Бүйіріндегі қарапайым жасыл салат немесе кесілген қызанақты пайдаланыңыз.

Сізге не қажет

• 1/2 кесе бал
• 1/3 кесе Дижон немесе дәмді қоңыр қыша
• 3 шай қасық карри ұнтағы
• 6 ас қасық майы, балқыды
• 1/8 шай қасық бұрыш
• Кесетін бұрыш бұрышы
• 4 тауықтың төс етінің жартысы, сүйектері, терісі алынып тасталған немесе қалдырылған

Қалай жасауға болады

1. Пешті 375 градусқа дейін қыздырыңыз.
2. Ыдысқа бал, қыша, карри ұнтағы, сары май және бұрыш қосыңыз; жақсы араласады.
3. Қажет болса, артық майды кетіріп, теріні алып тастаңыз.
4. Тауықтың кеудесіне, теріге немесе май жағына май жағылған пісірме табаға салыңыз . Тауықты бал қоспасымен піскенше. Фольганы жабыңыз және сағатына екі рет салқындатыңыз.
5. 45 минутқа алдын ала қыздырылған пешке фольгамен тығыз жабылған тауық пісіріңіз.

1. Фольгады алып тастаңыз және тауық шырынының шырындарымен апарыңыз. Пісіруді, ашпауды 30 минуттай ұзағырақ жалғастырыңыз, әр 10-15 минутқа дейін жағыңыз.

Кеңестер

USDA деректері бойынша, тауық үшін ең төменгі қауіпсіз температура 165 F. Тұздықтың бірнеше бөлігін (сүйекке тиіп тұрмау) орталығына кіргізілген сенімді лездік оқу термометрін пайдаланыңыз.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	1490
Барлығы май	88 г
Қаныққан май	30 г
Қанықпаған май	33 г
Холестерин	464 мг
Натрий	630 мг
Көмірсулар	37 г
Диеталық талшық	2 г
Ақуыз	132 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)