Кейде сіз ленив тәтті таңертеңгілік көңіл-күйде боласыз (кілт сөз: ленив) немесе жылдам, бірақ өршіл күнделікті таңғы ас. Таңертеңгілік таңертеңгіліктерді енгізіңіз. Уақыт өте келе бұл пайдалы рецепттерді жасырып, дәнді дақылдарды кесіп алмасаңыз, еңбегіңіздің жемісін көріңіз. Тәттіден дәмді тағамдарға дейін осы үш таңғы ас «дәмді» жаңа биіктіктерге дейін көтереді.
03 01
Браун қанты банан Түнгі сұлыШырша Кілегейлі сұлы салатының азық-түлік жайлылығына талпыну (бірақ таңертең есікті ашып)? Бұл қарапайым түнгі сұлы рецепті тоңазытқышта суланған кезде сиқырлы түрде «өзін өзі дайындайды». Бұл сұлы мешіттің құмырасына сақтаңыз, сонда сіз оларды есікке апарып, оларды жұмысқа кіргенде салқындатыңыз немесе қыздырыңыз.
03 02
Салауатты цуккини сұлы кукиШырша Бұл печенье керемет таңертеңгілік асқа жету үшін жеткілікті болып табылады және жеткілікті дәмді. Бұл печеньелердің жұлдыздары шоколадты чипсімен себілген асқабақ болып табылады. Біріктіру шын мәнінде дәмді! Негізі - сұлы, тұтас бидай ұны және банан. Жаңғақ - немесе сіздің таңдауыңыздағы жаңғақ - бұл жұмсақ, шайнайтын тағамдарға жеңіл сығуды және ақуызды соққыға әкеледі.
03 03
Мұздатылған Quesadillas-ті жасауШырша Таңғы ас тез (немесе кілегейлі) таңғы асты білдірмейді. Бұл вегетариандық таңғы астар quesadillas хош және ақуызмен қапталған. Жеңіл таңертеңгі емдеу үшін, оларды алдын-ала уақытпен және мұздатуға, содан кейін пісіруге дайын болған кезде табаға (микротолқынды пеште және / немесе қыздыруға арналған қыздыру) қыздырыңыз.