5 Оңай, сау және қайнататын глютенсіз тағамдар рецепттері
Глютенсіз диетаға саяхаттау қиын, кем дегенде айтуға болады. Келесі глютенсіз тамақтану рецептері оңай және саяхатшы сөмкеде немесе салқындатқышта көп орын алмайды. Мен осы сапалы глютенсіз тамақ өнімдерінің барлығын менімен бірге сапарға шығарды және қуаныштымын!
01-ден 05-ге дейін
Глютенсіз Amaretti Cookies Осы рецепттің көмегімен амартти глютенін жасаңыз. Алена Коготкова / Getty Images
Amaretti печеньесі кішкентай, дәмді итальяндық печенье, тамаша бадам дәмі бар. Олар тамаша глютенсіз куки болып табылады, өйткені рецепт ешқандай ұнды пайдаланбайды және олар өте берік!
05 02
Глютенсіз Бадам Biscotti рецепті Глютенсіз бадам жаңғағы рецепті. Vittoria Vic / EyeEm / Getty Images Салауатты және қарапайым, бұл глютенсіз бадам жаңғағының рецепті тостаған бадаммен, амарантты ұнмен және бадам тағамымен толтырылады. Biscotti - бұл глютенсіз саяхатқа немесе қоңыр қаптауға арналған керемет оралған тағамдар.
03 05
Хуммус Хуммус рецепті. Westend61 / Getty Images Хуммус гарбанзо бұршақтарынан (ноқат) жасалған қанағаттанарлық, жоғары ақуыз және талшық. Бұл тамаша тағамдар, тағамдар немесе портативті глютенсіз тағамдар.
Күріш қытырлақ Квадраттар глютенсіз күрішті күріш кристалдарымен жасалынған. Бұл ылғалды, сау нұсқасы түпнұсқаға қарағанда жақсы деп ойлайсыз ба! Таңертеңгі жылдам таңғы ас үшін сүйікті ұнтақ ұнтағын жасаңыз және күріш күріш қытырлақ бар.
05 05
Глютенсіз Chex Стиліндегі Снэк Микс Глютенсіз Chex стиліндегі араластыру рецепті. Стив Джонсон / Creative Commons Бұл глютенсіз тағамдар қоспасы түпнұсқа сияқты жақсы көрінеді және дәмі бар.