Міне, клейстік рецептілерде глютенсіз өнімдерді керемет нәтижелермен алмастыру қаншалықты жеңіл екендігін суреттейтін глютенсіз Chex стиліндегі қоспаның рецептісі. Бұл тағамның қоспасы түпнұсқа сияқты жақсы көрінеді және дәмі бар.
Сізге не қажет
- 9 кесе күріш астық (глютенсіз Chex стилі)
- 3 шыныаяқ сығындысы (глютенсіз)
- 1 кесе печень (НЕМЕСЕ сүйікті жаңғақтар)
- 6 ас қасық зәйтүн майы
- 3 ас қасық Worcestershire соусы (глютенсіз)
- 2 шай қасық тұз (глютенсіз, дәмді)
- 1 шай қасық сарымсақ ұнтағы (глютенсіз)
- 1 шай қасық пияз ұнтағы (глютенсіз)
Қалай жасауға болады
- 250 градусқа дейін алдын ала қыздырыңыз
- Зәйтүн майы, Worcestershire соусын және дәмдеуіштерді үлкен қуырғыш табаға салып, араластырыңыз.
- Дәнді, бұршақ және жаңғақтарды қосыңыз. Барлық ингредиенттерді мұқият жағып қою үшін мұқият араластырыңыз.
- Алдын ала қыздырылған пешке қойылмаңыз. Әр 15 минут сайын араластырып, бір сағат бойы пісіріңіз.
Есте сақтаңыз: Әрқашан жұмыс беттерін, ыдыс-аяқтарды, кастрюльдер мен құралдарды глютенді емес екеніне көз жеткізіңіз. Әрқашан тауар белгісін оқыңыз. Өндірушілер алдын ала ескертусіз өнімнің құрамдарын өзгерте алады.
Күмән туындаған кезде, өнімнің глютенді емес екенін тексеру үшін өндірушіге хабарласпас бұрын, оны сатып алмаңыз немесе пайдаланбаңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 177 |
| Барлығы май | 11 г |
| Қаныққан май | 2 г |
| Қанықпаған май | 6 г |
| Холестерин | 10 мг |
| Натрий | 293 мг |
| Көмірсулар | 16 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 6 г |