Дәстүрлі Рақымшылықты мүкжидек соустарына антиоксидантты зеңбірекпен қосып, кейбір тәтті көк жидектерді қосыңыз. Сізге оның мүкжидек соусы немесе мүкжидектің рақатынына қарамастан, Ризашылық күні немесе Рождестволық тамақ ешқандай даусыз аяқталмайды және бұл майсыз және төмен калориялы сау үй рецепті.
Сізге не қажет
- 1 кесе жаңғақ шырыны
- 1 кесе жаңа піскен апельсин шырыны
- 8 унция жаңа піскен жусан
- 1 ас қасық апельсин дәмі
- 3/4 кесе қанты
- 1 шай қасық ваниль
Қалай жасауға болады
- Орташа кастрюльдегі барлық ингредиенттерді орта температурада біріктіріңіз. Қанттың ерітіндісіне дейін пісіріңіз және жидектер шамамен 15 минут бойы жұмсарады.
- Ыстықтан, қақпақ пен суықтан алып тастаңыз.
- Бұл мүкжидек тұздығы шоколадты рецептпен жақсы дайындалған.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 73 |
| Барлығы май | 0 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 1 мг |
| Көмірсулар | 18 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 0 г |