Барбекю тауықтарын жасауда қиындық - бұл тауықтың сырты ішкі жағынан дайындалмас бұрын өртеніп кетуіне жол бермейді. Бұл дәстүрлі түрде пісіру соңында тауыққа барбекю соусын кескіндеу арқылы шешіледі. Бірақ бұл рецепт әр түрлі әдісті қолданады: электр шкафы. Нәтиже - нәзік, дәмді барбекю тауықтары.
Сізге не қажет
- 1 шай қасық май
- 3 фунт тауық еті
- косер тұзы және қара бұрыш
- 16 унция барбекю соусы
- 16 унция апельсин содасы
Қалай жасауға болады
- Электр шкафын алдын ала қыздырыңыз (салыстыру бағалары) 275 градусқа дейін F. Май қосыңыз.
- Тұзды екі жағына тұз бен бұрыш қосыңыз. Майы ыстық болған кезде, тауық етін табаға қосыңыз. Браун бірінші жағында 2 минут. Ауыстыру.
- Барбекю соусын және апельсинді содасын қосыңыз.
- Кейбір уақытта пісіріңіз, тауықты пісіргенге дейін 35-40 минут.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 931 |
| Барлығы май | 31 г |
| Қаныққан май | 9 г |
| Қанықпаған май | 12 г |
| Холестерин | 190 мг |
| Натрий | 1,006 мг |
| Көмірсулар | 91 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 65 г |