Осы дәмді күнделікті тауық пен күріш асханасын бөлісу үшін Libby арқасында. Бұл тек 5 ингредиенттермен өте қарапайым препарат.
Тауық пен күріш асханасы пияз сорпа қоспасынан өзінің керемет дәмін алады, ал саңырауқұлақ сорпасының қоюландырылған кремі ингредиенттерді біріктіреді. Бұл кастрюльді кешкі роллдар немесе печеньелермен пісіруге және жаңа піскен қызанақтарды, брокколи салатын немесе қанағаттандыратын тағам үшін қарапайым салбыраған жасыл салатты кесіңіз.
Мен Либбидің бастапқы рецептіне қосымша суды қосып, пісіру температурасын арттыра отырып, бірнеше түзету жасадым, бірақ 5 негізгі ингредиенттердің тіркесімі бұрынғысынша қалады.
Тостаған лимондалған бадам дәмдеуіштерге керемет, қытырлақ гарнир береді.
Сізге не қажет
- 1 кесе ақ күріш (ұзын дән, пісірілмеген)
- 1 мүмкін / 10 3/4 унция
- саңырауқұлақ сорпасы (конденсацияланған)
- 1 1/2 кесе су
- 1 конвертке арналған құрғақ пияз сорпа қоспасы
- 4 тауықтың кеуде жартысы (бусезсіз, теріссіз)
- дәміне қарай қара бұрыш
- Міндетті емес: тостаған сүлгімен бадам
Қалай жасауға болады
- 2-қабатты пісіру табағын май жағыңыз. Пешті 375 градусқа дейін қыздырыңыз.
- Пісірілмеген күрішті пісірме табаққа салыңыз. Консервіленген сорпаны, суды және пияз сорпа қоспасын біріктіріңіз; күріш үстіне құйып, ингредиенттерді араластыру үшін араластырыңыз.
- Тауықты күріш қоспасына салып, бұрышпен аздап себіңіз.
- Пленкамен мұқият жабыңыз және алдын ала қыздырылған пеште шамамен 1 сағат пісіріңіз немесе күріш нәзік болғанша және тауық арқылы пісірілгенге дейін.
- Қажет болса, фольга мен үстіңгі торт қосылған бадаммен (төмендегі нұсқаулар) алыңыз.
Кеңестер мен вариациялар
- Саңырауқұлақ сорпасының консервленген кремді балдыркөк немесе тауық сорпасының кремімен алмастырыңыз.
- Күріш қоспасына сәбіз кесілген саңырауқұлақтарды қосыңыз.
- Күріш қоспасына 1/4 кесе кесілген жасыл пияз қосыңыз.
- Тауық еті мен басқа құс еті үшін ең төменгі қауіпсіз температура - 165 F. Егер күмәнданбасаңыз, тауықтың төс етінің ең қалың бөлігіне кіршіксіз оқылған термометрді қолданыңыз.
- Гарнирге арналған бадамға арналған тосттар үшін оларды құрғақ бисквитке салып, орташа температурада пісіріп, үнемі араластырыңыз. Олар қопсытатын және дәмдеуішті иіс бастаған кезде оларды салқындату үшін плитаға шығарыңыз.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
Татымды тауық және асшаяндарды рецепт
Launa's Chicken & Rice Casserole
Пісірілген тауық және күріш Чеддер ірімшігі бар
Тауық күріш шафранмен пісіріңіз
48 Тұтас жұмсақ, үнемді безендірілмеген тауықтың кеуделерін пайдаланатын рецепттер
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 1640 |
| Барлығы май | 99 г |
| Қаныққан май | 37 г |
| Қанықпаған май | 35 г |
| Холестерин | 511 мг |
| Натрий | 426 мг |
| Көмірсулар | 40 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 139 г |