Бұл ванильді балмұздақ, кішкене ананас шырыны, шабдалы, сүт және қантпен бірге керемет қалың шабдалы сілкінісі.
Сізге не қажет
- 1 шыныаяқ піскен шабдалы немесе мұздатылған еріген шабдалы
- 1/4 кесе ананас шырыны
- 1/4 кесе қант
- 2 кесе ванильді балмұздақ
- 3/4 кесе сүті
Қалай жасауға болады
- Араласша ананас шырыны мен қантпен шабдалы қосыңыз.
- Балмұздақ қоспасын жұмсақ болғанға дейін қосыңыз.
- Сүт пен импульсты араластырыңыз.
- Салқындатылған көзілдірікте шайқаңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 432 |
| Барлығы май | 17 г |
| Қаныққан май | 13 г |
| Қанықпаған май | 3 г |
| Холестерин | 29 мг |
| Натрий | 155 мг |
| Көмірсулар | 62 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 9 г |