Сізге не қажет
- 12-ден 16 унцияға дейін саңырауқұлақтарды немесе 3 ыдысты (4 унциядан) құрғатылған
- 1 ас қасық сары май
- 3 кесе тауық сорпасы
- 2 ас қасық пияз, туралған
- Тұз және бұрыш, дәміне қарай
- 2 ас қасық тағамдық ұн
- 1 кесе қаймақ
- 1 кесе жарым және жарым немесе толық сүт
Қалай жасауға болады
- Шалфейде сары майда кесілген саңырауқұлақтарды пісіріңіз; баяу ыдысқа салыңыз.
- Тауық сорпасын, пиязды, тұзды және бұрышты қосыңыз; жақсы араластырыңыз.
- 5-тен 7 сағатқа дейін (жоғары 2 1/2-ден 3 сағатқа дейін) LOW-де жабыңыз және пісіріңіз.
- Қызмет көрсетуден шамамен 30 минут бұрын жоғарыға бұрылыңыз.
- Ұн мен қаймақ араластырыңыз; жартысы, жартысы немесе сүті бар баяу пешті қосыңыз.
- Кішкене қалыңдатылғанға дейін пісіріңіз.
Қосымша рецепттер
Crab және Mushroom Soup Recipe
Шеддер және Андрус шұжықтары бар кремді саңырауқұлақ сорпа
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 176 |
| Барлығы май | 12 г |
| Қаныққан май | 6 г |
| Қанықпаған май | 4 г |
| Холестерин | 31 мг |
| Натрий | 617 мг |
| Көмірсулар | 13 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 5 г |