Сарымсақ йогурт соусы

Бұл супер жеңіл сарымсақ соусы үрме немесе тауық сияқты ет үшін өте қолайлы. Жөндеу өте оңай, бірнеше ингредиенттері бар және тоңазытқышта 5 күнге дейін сақтауға болады. Бұл комплимент жасауға тырысатын тағамдарды жеңе алмайтын ең негізгі рецепт.

Сізге не қажет

• 1 кесе
• йогурт (қарапайым)
• 1 ас қасық сарымсақ (тартылған)
• 1 шөкім тұз
• 1 шөкім қара бұрыш

Қалай жасауға болады

1. Шағын араластыратын ыдыста барлық ингредиенттерді біріктіріңіз. Жақсы араластырылғанша араластырыңыз.
2. Пайдалануға дайын болғанша салқындатыңыз.

Бұл соустар кебабтар, көкөністер - жаңа піскен және пісірілген, сондай-ақ питомниктермен жақсы.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	10
Барлығы май	1 г
Қаныққан май	0 г
Қанықпаған май	0 г
Холестерин	2 мг
Натрий	26 мг
Көмірсулар	1 г
Диеталық талшық	0 г
Ақуыз	1 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)