Бұл ескі сәнді лосось бәліші - танымал бюджеттік балық тағамы және көптеген адамдарға арналған жайлылық. Бұл дәмді бюджет негізгі тағам. Бұл лосос еті мен крахеттерден қарқынды өзгереді.
Кішкене қытырлақ үшін картоптың чиптерін немесе майдың үстіңгі бөлігін майыстырып тастаңыз.
Сізге не қажет
- 1 унция (16 унция) лосося, ағызылатын
- 2 кесе жұмсақ нан қалдықтары
- 2 жұмыртқа, аздап ұрып-соққан
- 1/2 кесе сүт немесе буланған сүт
- 2 ас қасық ұсақ туралған пияз
- 1 ас қасық кептірілген ақжелкен жұмыртқасы
- 1 шай қасық тұз
- бұрыш бұрышы
Қалай жасауға болады
- Пешті 350 градусқа дейін қыздырыңыз.
- Ыдысқа мазарларда лосось; қалған ингредиенттерді қосып, жақсылап араластырыңыз.
- 8 1/2-by-4 1/2-дюймдік қытырлақ табаға құйыңыз.
- 45 минут пісіріңіз немесе нан қатты болғанға дейін.
4 қызмет етеді.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 523 |
| Барлығы май | 20 г |
| Қаныққан май | 5 г |
| Қанықпаған май | 6 г |
| Холестерин | 189 мг |
| Натрий | 536 мг |
| Көмірсулар | 44 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 40 г |