Креол-стильді ыдыстың қара бобы мен шұжық

Қара бұршақтардың бұл тағамы дәмді вафли шұжықтары, түрлі шөптер, томат тұздығы және Кажун мен Креол тағамдарының классикалық « үш жақтығы ».

Қара француздық нанмен немесе үйде дайындалған жүгері немесе жүгері ашытқысы бар қара бұршақтармен бірге қолданыңыз . Жақсартылған тағамдарды жағы салатпен немесе жеңіл киінген раушан немесе көктемгі көкөніспен жасаңыз.

Сізге не қажет

• 1 -ден 1/2 фунтқа дәмді ысталған шұжық (1/2-дюймдік кесектерге кесілген)
• 3 банка (әрқайсысы 15 унция) қара үрме бұршақ
• 1 1/2 кесе пияз (туралған)
• 1 1/2 стакан жасыл қоңырау бұрышы (туралған)
• 1 1/2 стакан балдыркөк (туралған)
• 3 түйір сарымсақ (тартылған)
• 2 шай қасық жапырақты тасшөп
• 1 1/2 шай қасық жапырақты орегано
• 1 1/2 шай қасық ақ бұрыш
• 1/4 шай қасық қара бұрыш
• 1/4 шай қасық қытырлақ бұрыш
• 3 лавр жапырағы
• 1 стақан (8 унция) томат тұздығы
• 1 кесе тауық сорпасы

Қалай жасауға болады

1. Орташа жылудан ауыр шиыршықта күріш кесілген шұжық.
2. Май құйыңыз және кесілген шұжықтарды ыдысқа салыңыз.
3. Қалған ингредиенттерді шұжық шелпекпен біріктіріңіз.
4. 7-ден 9 сағатқа дейін немесе LOW-де 3 1/2-тен 4 1/2 сағатқа дейін жоғары деңгейде пісіріңіз.
5. Лавр жапырағын алып тастаңыз.
6. Қажет болса, ыстық пісірілген күрішпен жұмыс істеңіз.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	759
Барлығы май	16 г
Қаныққан май	5 г
Қанықпаған май	6 г
Холестерин	36 мг
Натрий	560 мг
Көмірсулар	113 г.
Диеталық талшық	33 г
Ақуыз	45 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)