Дәстүр бойынша Креол дәміне негіз болып үш бұрыш, қара, ақ және қызыл болып табылады. Бұл дәмдеуіш қоспасы қара бұрыш, ақ бұрыш және кәйенді бірнеше шөптермен біріктіреді. Кез-келген ет, балық, теңіз өнімдері немесе көкөніспен пайдалануға арналған керемет дәмдеу.
Сізге не қажет
- 1/2 кесе / 120 мл тұз (косер немесе 1/3 кесе / 80 мл тұз тұзы)
- 1/3 кесе / 80 мл паприка
- 1/3 кесе / 80 мл қара бұрыш (жаңа жер жақсы)
- 1/4 кесе / 60 мл сарымсақ (түйіршіктелген)
- 1/4 кесе / 60 мл пияз ұнтағы
- 3 ас қасық / 45 мл ақ бұрыш
- 3 ас қасық / 45 мл кейен
- 2 ас қасық / 30 мл тимьянь (кептірілген)
- 2 ас қасық / 30 мл макарон (кептірілген)
- 1 ас қасық / 15 мл орегано (кептірілген)
Қалай жасауға болады
1. Барлық ингредиенттерді біріктіріңіз. Салқын және қараңғы жерде ауа сорғыш контейнерде сақтаңыз. Пайдаланудан бұрын контейнерді шайқаңыз, себебі оны реттеуге болады.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 2 |
| Барлығы май | 0 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 227 мг |
| Көмірсулар | 0 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 0 г |