Бұл суық құйылған тауық немесе балықтың көптеген түрлерімен жақсы жағады.
Сізге не қажет
- 4 ас қасық ұсақ туралған қырыққабат (жасыл пияз)
- 1 2-дюймдік жаңа піскен зімбір, қабығы аршылып, майдалап тураған (2 1/2 - 3 шай қасық)
- 2 шай қасық тұз
- 4 ас қасық жержаңғақ немесе өсімдік майы
Қалай жасауға болады
1. Скальондарды шағын ыстыққа төзімді ыдыста апарыңыз. Зімбір мен тұзды араластырыңыз.
2. Майды ауыр кастрюльде орташа температурада 5 минут бойы қыздырыңыз, ол төменгі жағында, өте ыстық, бірақ әлі темекі тартпағанша (шамамен 300 ° F).
3. майларды скарлатинаға / зімбір қоспасына мұқият құйыңыз. Бұл бірнеше секундқа шырмайды. Ол күйіп кетуді тоқтатқаннан кейін, араластырыңыз да, қызмет көрсетуден бұрын 2 минутқа тұрыңыз.
Зімбір скейте соусы - бұл теңіз өнімдеріне жақсы сүйемелдейді
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 84 |
| Барлығы май | 9 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 7 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 776 мг |
| Көмірсулар | 0 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 0 г |