Бұл кәдімгі кастрюль жүгері ауруына ұқсас. Бұл жанұялық демалыс күндері сіздің отбасыңызды тамақтандыруға арналған керемет вегетариандық дәмді ас. Біраз белокты ақуызға арналған араластыруға біраз кебу қосыңыз немесе егер сіз таңдаулы едокерлерге арналған тағамды пісіріп жатсаңыз, біраз емдеуге арналған нанның сынықтары емес, үстіне картоп чипсімен себіңіз. Буштың Бобы туралы ойланыңыз.
Сондай-ақ қараңыз: бұл негізгі тағам немесе бүйір тағам?
Сізге не қажет
- 1 30 унция алтынға ұшырайды
- 1 ас қасық май немесе май
- 1/2 шыныаяқ үгітілген ірімшік
- 1/4 кеспе туралған пияз
- 1/8 шай қасық каякен
- 1/4 стакан туралған жасыл бұрыш
- 1 шай қасық вегетарианшы Worcestershire соусы
- Бірнеше жапырақтары бар 1/2 кесе туралған балдыркөк
- 1 саңырауқұлақ сорпасын алады
- 1/4 кесе сүт
- 1/2 шыныаяқ жұмсақ нанның сынықтары
- 1/4 стакан Пармезан ірімшігі
- Даш паприка
Қалай жасауға болады
3-5 минут пияз, жасыл бұрыш, май немесе майда балдыркөк пісіріңіз.Сорпа мен сүт қосыңыз. Тегіс болғанша араластырыңыз. Ірімшік пен дәмдеуіштерді қосыңыз.
Хоминадағы бүктеу.
Жақсы майланған 1 1/2 кварц ыдысқа құйыңыз. Жұмсақ қылшықтарды жасау үшін нанның бір немесе екі бөлігін майыстырып тастаңыз. Қиыршықтары бар жоғары сапалы кастрюль. Пармезан ірімшігі мен паприка себіңіз.
Өзіңіздің жүгері жүгері асханасын 375 градусқа 30 минут пісіріңіз.
Бұл кәдімгі кастрюль жүгері au gratin рецепті сияқты.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 367 |
| Барлығы май | 23 г |
| Қаныққан май | 14 г |
| Қанықпаған май | 6 г |
| Холестерин | 66 мг |
| Натрий | 721 мг |
| Көмірсулар | 31 г |
| Диеталық талшық | 4 г |
| Ақуыз | 9 г |