01-ден 09-ге дейін
Бұл тез және дәмді тауық пармезан рецепті үшін не қажет болады
Бұл керемет тауық Пармезан ешқандай нан пісіруді талап етпейді, қуырмайды және тек бірнеше минутқа созылады. Тауықтың пармезан рецептісінде қуырылған қаптамасы жоқ болғандықтан, ол калория мен майдың құрамында әлдеқайда төмен. Кротон қыртысы тұздықта және тауық шырындарында сіңіп, қытырлақ, дәмді тағам қалыптастыру арқылы қосарлы қызмет етеді.
6 бөлікті жасау керек:
2 ас қасық зәйтүн майы
2 түйір сарымсақ, ұсақталған
ыстық қызыл бұрыш дәмі, дәміне қарай
6 безендірілмеген тот баспайтын төс еті
2 1/2 стакан маринара соусы
1/4 кеспе туралған насыбайгүл
8 oz mozzarella, ұнтақталған
4 унция Пармезан, үгітілген
1 (5-oz) қопсытқыш сарымсақ крауты02/09
Кассерол ыдысын дайындау
Зәйтүн майы, сарымсақ және қызыл бұрыш үлестіретін 9 х 13 асханалық ыдыстың түбіне біркелкі үлестіріңіз.03 09
Тауыққа барады
Тауықтың төсектерін тағамға салып, біркелкі етіп, біркелкі етіп дайындаңыз.04 09
Томат тұздығы мен Василийдің жоғарғы жағы
Біркелкі жабыңыз.05 09
Сырдың бірінші қабаты
Моцареллы жартысы мен Пармезанның жартысы бар.06 09
Сарымсақ құймаларын қосу
Шөптерді құйып, біркелкі тартыңыз.07 09
Final Touch
Қалған ірімшікпен жоғарғы.08 09
Crispy, Cheesy Perfection ғажайып!
35-40 минут бойы 350 градусқа дейін пісіріңіз немесе үстіңгі қызарғанша және тауық арқылы пісірілгенге дейін.09 09
Жеңіл тауық пармезан пісіруге дайын
Қызмет көрсетілуден бұрын 5 минут бойы демалыңыз. Тұздықтың түбінен қасық, соустармен және шырындармен бірге жұмыс істеңіз.