Бұл тез және қарапайым шиқылдатылған жұмыртқа туралған қызанақпен және жасыл пиязмен ерекшеленеді.
Сізге не қажет
- 8 ірі жұмыртқа
- 1/4 кесе сүт
- 1/2 шай қасық тұз
- 1/8 шай қасық бұрыш
- 2 ас қасық сары май
- 1 үлкен томат, туралған
- 1 ас қасық жіңішке кесілген жасыл пияз шыңдары
Қалай жасауға болады
- Араластыратын ыдыста жұмыртқаны, сүтті, тұзды және бұрышты жақсы араластырғанша бірге шайқаңыз.
- Сары май көбікке дейін ортаңғы төмен жылуда табақшаға илеңіз; жұмыртқа қоспасын құйыңыз. Асқабақтың төменгі жағына және бортына қосыла бастайды, шатыстырып алып, үстіне көтеріледі.
- Жұмыртқалар дерлік орнатылуға дейін пісіріңіз; қызанақ және жасыл пиязға қосыңыз.
- Жылыту; дереу қызмет көрсетіңіз.
Сіз сондай-ақ ұнатасыз
Сондай-ақ, қараңыз
- Баяу пісіретін рецептілер
- Негізгі рецепт индексі
- Оңтүстік тағам үйі
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 170 |
| Барлығы май | 13 г |
| Қаныққан май | 6 г |
| Қанықпаған май | 4 г |
| Холестерин | 246 мг |
| Натрий | 106 мг |
| Көмірсулар | 5 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 9 г |