Сізде балапан туралы естеліктер бар ма? Көптеген балаларға арналған бумерлерге 1960 жылдары шырын сығындысы ұсынылды - бұл қарапайым, ескі сәнді бәліш кәмпиті тағамға денені беретін шошқа етінің кесегінен оның атауын алады, сондай-ақ бөртпе беру үшін үстіне себілген.
Пияз бен балдыркөк - ас тұзы қосылған көкөністер, ал басқа ешқандай азиялық ингредиенттер немесе дәм жоқ. Кейбір аналарға сирек кездесетін судың кашнестері кіреді. Жалпы вариация шұжық кеспе кесектерінің орнына картоп чиптерін пайдалану болды. Әрине, содан кейін ол шырын тунца кастрол деп аталмайды. Бірақ кез-келген таңдау текстураның жоғарғы жағындағы шиеленісті қамтамасыз етеді.
Сіз мұны қарапайым жайлылықты тамақтану үшін жасыл салатта қызмет ете аласыз. Немесе оны 60-ға жуық шұңқырға арналған ыдыс ретінде алуды ойлаңыз.
Сізге не қажет
- 1 шай (10 1/2 унция) саңырауқұлақ сорпасының конденсаты кремі
- 1/4 стакан су
- 2 кесе череп, маған кеспе кесілді
- 1/4 кеспе туралған пияз
- Бұрыштың шөбі
- 1 колонка (6 1/2 - 7 унция) тунца (дренаждалған және қопсытылған)
- 1 кесе кесілген балдыркөк
Қалай жасауға болады
- Пешті 375 F дейін қыздырыңыз. 8 дюймдік төртбұрышты ыдысқа май құйыңыз.
- Үлкен ыдыста сорпа мен суды біріктіреді.
- 1 шай қасық кеспе кесек, майдалап туралған пияз, бұрыш, тонус және балдыркөк қосыңыз; жеңіл соққыны.
- Қоспаны дайындалған пісірме табаққа айналдырыңыз. Қалған 1 шыныаяқты үстіңгі үстінен кеспе кеспеңіз.
- 30 минут пісіріп, ыстық етіп көрсетіңіз.
Көптеген рецепттер мен кеңестер
Тұнбаның қалған тұздығы мұздатқыштан немесе микротолқынды пеште немесе пеште қыздыруы мүмкін.
Жоғарғы жағындағы кеспе аздап шикі болады, сондықтан сіз оны қыздыру кезінде олардың қытырлылығын қаласаңыз, сіз кейбір жаңа кеспе қосқыңыз келуі мүмкін. Сондай-ақ, болашақ жылдам тамақтарды сақтау үшін бөліктерді қатып қоюға болады, кейінірек оны қайта қыздыру кезінде, шомылуға қатысты бірдей ескерту жасалады.
Егер сіз осы ретро рецепті ұнатсаңыз, басқаларға басқаларға тырысқыңыз келуі мүмкін. Қырыққабат тауық еті мені шынайы қытай тағамына ұқсамайды, бірақ көптеген көкөністер, бұршақ дәндері, су кашқандары, имбирь және соя тұздығы бар чау мейнінің мәніне ие. Сіздер 60-шы жылдардан бастап, тунца, қоюландырылған сорпаны және майлы кеспемен тамақтандырылған тағы бір классикалық рецептіңіз - кілегейлі тунца . Бұл бай тағамды тосттар, печеньелер немесе кондитерлік бөренелер арқылы қолданыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 424 |
| Барлығы май | 31 г |
| Қаныққан май | 18 г |
| Қанықпаған май | 8 г |
| Холестерин | 105 мг |
| Натрий | 340 мг |
| Көмірсулар | 20 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 17 г |