Бұл өте дәмді қорғаныш құрғақ абрикоспен жасалады, сондықтан оны тіпті қыстың ортасында да жасауға болады!
Сізге не қажет
- 2 кесе кептірілген өрік
- 1 1/2 кесе қант
- 1 ас қасық лимон шырыны
- 1 3/4 стакан су
Қалай жасауға болады
- Абрикосы азық-түлік процессорына немесе пышақпен ұсақтап кесіңіз.
- Өрістерді баяу ыдысқа салыңыз. Қант, лимон шырынын және суды араластырыңыз. Кейде араластырып, 2 сағат бойы жоғары пісіріңіз.
- Кейде араласып, араластырып, араластырып, араластырыңыз да, араластырыңыз.
- Шыны ыдыс таза шыны ыдыстарға. Тоңазытқышта 1 айға дейін сақтаңыз немесе бөлме температурасында сөреде сақтау үшін қайнаған су ваннасында 15 минут бойы өңдеңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 37 |
| Барлығы май | 0 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 0 мг |
| Көмірсулар | 9 г |
| Диеталық талшық | 0 г |
| Ақуыз | 0 г |