Бұл дәмді баяу ыдыс-аяқтың аяқтары бюджетке оңай және дәмі толық. Ашытқысыз тәтті және қышқыл барбекю соусы оларға экзотикалық арал дәмін сыйлайды, ал баяу пеш - оларды дайындаудың оңай жолы.
Кейбір қосымша дәм үшін туралған пиязды немесе шымтелген сарымсақ түйірлерін турде аяқтарға қосып көріңіз. Бұрыштың бұрыштары немесе белдеулері жақсы болар еді.
Өте қызықты дайындық бар. Тек туралған аяқты баяу ыдысқа салыңыз, үстіне қарапайым үй соусын құйыңыз және түймені басыңыз. Күніңізге барып, дәмді тағамға үйге келіңіз.
Күріш, кеспе немесе картоппен осы турнирдің аяқтарына қызмет көрсетіңіз және күнделікті асқа тамақтандыратын жан-жақты көкөністерді таңдап алыңыз.
Сізге не қажет
- 4-тен 6-ға дейінгі турки аяқтары
- косер тұзы және жаңа жер қара бұрышы
- 1/2 кесе кетчуп
- 5 ас қасық сірке суы
- 1 ас қасық Worcestershire соусы
- 4 ас қасық қою қоңыр қант
- 1 шай қасық сұйық түтін, міндетті емес
- 1 шайыр (8 унция) ананас ұнтақталған, жақсы суда
- 1/2 кеспе туралған пияз
Қалай жасауға болады
- Баяу пештің ыдыс-аяқтарын жеңіл жағыңыз.
- Үстел аяқтарын баяу ыдысқа салып, тұз бен бұрышқа себіңіз.
- Ыдысқа қалған ингредиенттерді біріктіріңіз; аяғы үстіндегі қасық және аяқтарын жақсы жағына айналдырыңыз. 7-ден 9 сағатқа дейін LOW-да жабыңыз және пісіріңіз. Олар тым ұзақ пісірілсе, құлап кетуі мүмкін, сондықтан 7 сағат өткеннен кейін оларды нәзіктікке тексере бастаңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 2479 |
| Барлығы май | 94 г |
| Қаныққан май | 24 г |
| Қанықпаған май | 31 г |
| Холестерин | 1,206 мг |
| Натрий | 2,244 мг |
| Көмірсулар | 24 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 363 г |