Вегетарк болу, балалық шақтағы таңдаулыларыңыздың барлығын сағыну керек дегенді білдірмейді. Үлкен жаңа ингредиент алмастыруларымен және ақылдылықпен, сіз кез келген нәрсені « ұйымдастырады ». Сондықтан, сіздің отбасыңыздың ешқандай вегетари рецептілерін тастамаңыз - оларды жаңартыңыз!
Бұл рецепттің арқасында сіз өзіңізді Бурген кәмпиттерінің вегетариандық нұсқасына қарай аласыз, ол Огайо штатында танымал. Бұл Vegan buckeye кәмпиттері, олар керек сияқты дәмі: керемет бай және дәмді.
Сізге не қажет
- 1 1/2 кесе жержаңғақ сары май
- 1 кесе маргарин (сүтті емес, бөлме температурасына дейін жұмсартылған)
- 2 шай қасық ваниль сығындысы
- 1/4 шай қасық тұз (теңіз тұзы жақсы)
- 5 3/4 - 6 кесе кондитерлік қант
- 3 шыныаяқ шоколадты чипс
Қалай жасауға болады
- Аралас супер тегіс болғанға дейін жержаңғақ майын араластырыңыз және маргаринді жұмсартыңыз. Егер сіздің маргарин жұмсақ емес болса, онда ешқандай маргарин лампалары қалмайынша, араластырғышты пайдаланып, осы екі ингредиенттерді жапсыруға болады.
- Ваниль сығындысы мен теңіз тұзына араластырыңыз.
- Электрлік араластырғышты пайдаланып, аздап ұнтақталғанша, кондитерлік қантты біртіндеп қосыңыз. Аралас өте кремдіден, ұнтақталған, құрғақ печенье қамырына ұқсас болуы керек: өте, өте ұсақ.
- Шұңқырды немесе екі қамырды алыңыз да, қолыңызды пайдаланып, оны 1 дюймдік шарларға айналдыруға тырысыңыз. Егер олар біркелкі болмаса, оларды тегіс және сфераға дейін қолдарыңызда ұстаңыз.
- Әрбір допты куки парағына қойып, тіс тазалағышын ортасына салыңыз. Жержаңғақ сары майға тығыздау үшін тіс тазалағышын мұқият жағыңыз.
- Мұздатқышта 40 минутқа дейін немесе қатты берік болғанша салқындатыңыз. Бұл тістеуіштерді шағып жатқанда сырғып кетуден сақтайды.
- Қос қазандықты немесе микротолқынды пешті пайдалану шоколадты супер тегіс етіп ерітіңіз.
- Жержаңғақ майы шарларын мұздатқыштан алып тастап, шоколадқа шарикті мұқият жағып, тіс пышағын сырғып кетпеуге тырысыңыз.
- Балауыз қағазына қойыңыз және барлық жабық болғанша қайталаңыз.
- Шоколад нығайтылғанға дейін түймедақ тәттілерін бөлме температурасында ұстаңыз. Тістерді алып тастаңыз және ортасында кішкене тесікке тығыздаңыз.
Олар, әсіресе, бадам сүтінің салқын стаканымен бірге қызмет еткен кезде әсіресе керемет.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 239 |
| Барлығы май | 13 г |
| Қаныққан май | 4 г |
| Қанықпаған май | 5 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 129 мг |
| Көмірсулар | 29 г. |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 4 г |