Seitan және Guinness Stew

Сиыр еті мен Гиннесстің сүйегі - Ирландияның сүйікті пицесі, осы рецептте вегетариандық макияжды алады, сиырдың орнына сиырдың көмегімен осы бай дәмді сіңіреді. Сыраның дәмі осы рецептте өте күшті, сондықтан біз осы соманың жартысын қолдануға кеңес береміз Гиннестің фанаты болмасаңыз, Гиннестің бір бөлігін көкөніс сорпасын қосыңыз .

Сізге не қажет

Қалай жасауға болады

  1. Зайтун майы мен соя тұздығындағы сүт өнімдері сәл қайнатылғанға дейін, шамамен 5 минут. Жылытуды азайтыңыз, стейк тұздықты қосыңыз және сеитан жеңіл жабылғанша араластырыңыз. Жылудан және жағынан алып тастаңыз.
  2. Үлкен кастрюльде сары пияз, сельдерей, сәбіз, картоп және сарымсақ сары майда немесе маргаринде 3-5 минут, немесе пияз сәл жұмсақ болғанша.
  3. Жылуды азайтып, Гиннессты біртіндеп араластырып, баяу қосыңыз. Ұн, тимьянь, қант, тұз және бұрыш қосып, жақсылап араластырыңыз.
  1. Сиантты қосып, Гиннесс азайып, тұздықты шамамен 40-50 минуттай қайнатқанға дейін пісіріңіз.
  2. Қажет болса, көбірек тұз бен бұрыш қосып, ләззат алыңыз!