Бұл маринадтар түйетауық бетіне жабысатын жеткілікті қалың. Беткі үстіңгі тақтайшаны және түйетауықтың біркелкі жабылғанына көз жеткізіңіз және тәтті қыша хош иісі жұмсақ, бірақ елеулі дәмді қалыптастыру үшін суға түседі.
Сізге не қажет
- 2/3 кесе / 160 мл май
- 1/4 кесе / 60 мл лимон шырыны
- 1/4 кесе / 60 мл бал
- 1/4 кесе / 60 мл қыша (қытырлақ дән, қоңыр)
- 2 түйір сарымсақ (тартылған)
Қалай жасауға болады
1. Барлық ингредиенттерді біріктіріп біркелкі етіп тегіс етіп шайыңыз.
2. Түркіменді майдалаудың ең жақсы тәсілі - үлкен азық-түлік қауіпсіз пластикалық пакетті пайдалану. Қылшықпен немесе қолмен пісіріп алыңыз. Тұздықты бүкіл бетке, ішіне және сыртқа шығарыңыз. Түркияны пластикалық қапқа салып, жабыңыз. 10-20 сағатқа салқындатыңыз.
3. Морендағаннан кейін, көпіршікті судың ағып кетуіне мүмкіндік беретін сүлгіні алып тастаңыз.
Артықшылықты алып тастаңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 51 |
| Барлығы май | 0 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 71 мг |
| Көмірсулар | 12 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 1 г |