Егер сіз стандартты жаздық сусындарды ішуден шаршаған болсаңыз, осы рецептті әңгімелесу нэббу пана немесе үнді стиліндегі лимонадқа арналған рецепт көріңіз. Сусын сізді ыстық жаздың күнінде суытып қоюға ғана емес, қарапайым лимонадтың жетіспеушілігіне толы.
Бұл сусын дәмді және жеңілдетуге оңай. Егер бұл сіздің лимонадты алғаш рет жасасаңыз, сіз өзіңіз үшін жаздық бассейнде қызмет етуден бұрын өзіңіз үшін әңгімелесу топтамасын жасағыңыз келуі мүмкін. Бұл ингредиенттердің кез-келгенін, әсіресе дәмдеуіштердің мазмұнын өзгерткіңіз келетінін көруге мүмкіндік береді.
Сізге не қажет
- 4 лимонның шырыны
- Дәміне қарай қант
- 2 ас қасық. жалюзи ұнтағы
- 1 шай қасық мұз
- Тоңазытылған су (мөлшері сіздің дәмділікке байланысты)
- Гарнир: лимон тілімдері
Қалай жасауға болады
- Сөйлесу тақтасын жасау үшін, олардан шырынды алып тастау үшін барлық лимондарды қысып, тұқымдарды алу үшін шырынды сығу керек. Сіз көп шырынды сығуға көмектесетін құрылғыны сатып ала аласыз. Осы қадамды аяқтағаннан кейін, шырынды үлкен ыдысқа құйыңыз.
- Содан кейін барлық қалған ингредиенттерді қосу керек. Бұл қажетті күшін және тәттілігін алуға көмектеседі. Барлығын қосқаннан кейін, ингредиенттерді жақсы араластырып көріңіз, сонда олар сусынның бүкіл бөлігіне таратылады.
- Ингредиенттерді біріктіргеннен кейін, сусынды лимон тілімімен безендірілген салқындатылған көзілдіріктерге ғана қызмет етіңіз.
Аяқтау
Егер сіз бұл сусынға қант қосуды қаламасаңыз, бал немесе агар сияқты қантты алмастырыңыз. Дегенмен, егер бұл сізде қант диабеті сияқты дәрі-дәрмектерге байланысты тәттілерден аулақ болу керек болса, немесе сіз калорияларды қысқартуға тырысып жатсаңыз, бұл баламадан аздап пайдаланыңыз.
Лимонад жасамас бұрын, кейбір үнді дәмдеуіштерін табу қиын болуы мүмкін екенін біліңіз. Мысалы, Jaljira ұнтағы Үнді азық-түлік дүкендерінде бар, бірақ жалпы азық-түлік дүкендерінің этникалық азық-түлік шегінде болмауы мүмкін. Егер аймағыңызда Үнді нарығы болмаса, он-лайн сатушымен танысыңыз.
Бұл сусын сонымен бірге суық суға және мұздан жасалған мұзды қамтиды. Суды мұздатқышта құмыраға салыңыз да, мұздату алдында оны алуды ұмытпау үшін таймерді орнатыңыз. Егер сіздің тоңазытқыш мұз дайындаушымен бірге болмаса, мұз текшелерімен мұзды алмастырыңыз немесе супермаркеттен қиыршық мұз сатып алыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 56 |
| Барлығы май | 1 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 38 мг |
| Көмірсулар | 13 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 2 г |