Бұл kielbasa тағамдар дайындауға және дайындауға өте оңай. Баяу пештен жылытыңыз. Рецептте дәмді қыша пайдаланыңыз немесе сүйікті Дижон немесе қоңыр қыша пайдаланыңыз.
Сізге не қажет
- 2 фунт
- kielbasa (поляк шұжық)
- 1 (18 унция) банан алма желелегі
- 1 (9 унция) қыша дайындалған құмыра
Қалай жасауға болады
- 1/24 дюйм қалыңдықтағы бұқтырғыш.
- Жүгері мен қытырлақты баяу пешке / араластырғышқа араластырыңыз. Кілбашаны кесіп, ет жапқанша араластырыңыз.
- Баяу пісіргішті орнатыңыз / 2 сағат бойы пісіріп, қызмет көрсету кезінде төмен ұстаңыз.
- Әр 20-30 минут араластырыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 230 |
| Барлығы май | 19 г |
| Қаныққан май | 6 г |
| Қанықпаған май | 8 г |
| Холестерин | 44 мг |
| Натрий | 826 мг |
| Көмірсулар | 9 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 8 г |