Бұл алма сидрінің сірке суы сөндіргіші тоник - бұл қабынуға қарсы , жоғары күшті, иммунитетті арттыратын, ол оны пайдалануды бастамас бұрын кем дегенде 14 күн бойы отыру керек. Сірке суы - дәмді, өткір, өте дәмді және өте белсенді консервілеу / тоникке арналған итмұрын, турмерик, желкек, хабанерон бұрыш, сарымсақ және басқа да көптеген өнімдердің ваннасы. Бұл ескі халықтық құралы суыққа және тұмауға, асқақтауға және жалпы иммунды күшейтуге, қабынуға қарсы формулаға пайдалануға болады . Сондай-ақ, салатқа арналған саңырауқұлақтарда, сорпаларға араластырылған, картопты араластыратын немесе майонезге сіңіргенде жақсы.
Алма сидрінің сірке суы сусынының оған байланысты қандай да бір үлкен денсаулыққа пайдасы бар екенін білу жеткілікті. Бұл антибактериалды және антивирустық, сондықтан суыққа, тұншығуға және жараларға көмектеседі; ол ас қорытуға көмектесуі мүмкін, қышқылды тыныштандырады және қан қантын реттеуге көмектеседі; ол экзема және қаймақ сияқты тері жағдайларына көмектеседі; ол холестерин деңгейі мен жүрек денсаулық жағдайына көмектесуі мүмкін. Apple сірке сірке сірке қышқылында өте жоғары, сондықтан әрдайым суға немесе басқа тасымалдаушыға сұйылту керек. Органикалық сидр сиринін іздеңіз: бұл сірке суы мен «ананың» ашытуы және сапаның белгісі. Кейбір рецепттер барлық ингредиенттерді бір-бірімен араластырады; Мен кесілген көкөністер мен тамырларды қабаттап, сірке суын баяу тамақтандыруға рұқсат етемін. Екі нұсқасы да тамаша, және бұл сайып келгенде жеке басымдылық мәселесі.
Сізге не қажет
- ½ кесе кесілген, таза зімбір тамырынан тазартылған
- ½ кесе жаңа піскен шырынды желкек түбірі
- 1 кесілген пияз
- 6 түйір сарымсақ, қабығы аршылып, ақырын майдалады
- 2 хабанэр бұрыштары (балама ретінде, Scotch бондині, жалапеңо немесе Serrano бұрышын қолданыңыз)
- 1 лимон, кесілген қиыршықтас
- 1 3-дюймдік шырмалдық тамырдың ұзын бөлігі, аршылған және үгітілген немесе кесілген өте жұқа
- Диагоналға кесілген лимонның 1 сабағы
- 1 квадраттық органикалық, сүзбе емес алма сірке сығындысы (мен Bragg's артықшылықты)
- Органикалық жергілікті бал (міндетті емес)
Қалай жасауға болады
Зиянды, жүгері, пияз, сарымсақ, хабанерон бұрыштары, лимон, турмерия және лимонграссты таза шыны ыдыста қабаттаңыз. Сірке суын тамырлар мен көкөністерге құйыңыз да, ыдысты үстіне құйыңыз. (Керісінше, барлық ингредиенттерді блендер мен импульстікке дөрекі кесуге орналастырыңыз, содан кейін қоспаны ыдысқа құйыңыз.) Қақпақты сылау алдында қышқылдың пайда болуына себеп болатын құмыраны қышқылдан бұрын пластик немесе балауыз қағазбен жабыңыз .
Құмыраны кем дегенде 14 және 60 күнге дейін салқындатылған жерге қойыңыз (ол тек күшейе түседі) және қоспаны күніне бір рет шайқаңыз. Қоспаны қартайғаннан кейін, өте мұқият електен немесе тісшарадан мықтап шайқаңыз және қатты сұйықтықтан сұйықтықты сығыңыз. Өсімдік заттарын алып тастап, тазартылған ыдыстарда тоник тазалаңыз. Тоник тоңазытқышта немесе бөлме температурасында сақталады және бірнеше айға созылады. Сіз оны ыстық суда дәміне қарай аздап араластыра аласыз немесе оны жоғарыда көрсетілгендей пісіруге қолдануға болады, бұл жағдайда ол жақсы болмайды. Күнделікті ас қасықтан алып, кішкене атыспен жұмыс істей бастаңыз, бірақ оны әрдайым араластырыңыз: бұл қатты заттар және сіздің тамағыңыздың нашарлауы мүмкін. Басқа ескертуде мен жүкті немесе емізетін әйелдерге арналған тоник ұсынбаймын, өйткені ингредиенттер ынталандырушы және тітіркендіргіш болуы мүмкін. Егер ингредиенттердің кез-келгеніне сезімтал болсаңыз, рецептті тиісті түрде бейімдейтін болыңыз.
1-ге жуықтайды
Copyright 2015 by Jen Hoy
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 22 |
| Барлығы май | 0 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 17 мг |
| Көмірсулар | 5 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 1 г |