Шошқа еті кәмпиттен құрғақ шикі бар

Құрғақ кофе хош иісі шошқа етіне кофе хош иісімен кедергі келтірместен бай, дәмді хош иісті береді.

Сізге не қажет

• 6 орта шошқа еті (шамамен 1 дюйм қалың)
• Кофе дәніне арналған:
• 4 шай қасық / 20 мл тұз
• 4 шай қасық / 20 мл ұнтақталған кофе
• 4 шай қасық / 20 мл
• чили ұнтағы
• 2 ас қасық / 30 мл қоңыр қант (қара)
• 1/2 шай қасық / 2,5 мл қара бұрыш (жаңа жер)
• 1/2 шай қасық / 2,5 мл пияз ұнтағы
• 1/2 шай қасық / 2,5 мл сарымсақ ұнтағы
• 1 / 4-1 / 2 шай қасық / 1.25-2.5 мл кейен
• 1/4 шай қасық / 1,25 мкл жердегі кориандр

Қалай жасауға болады

1. Кішкене ыдыста барлық ингредиенттерді (шошқа етінен басқа) біріктіріп, жақсылап араластырылғанша араластырыңыз. Грильді алдын ала қыздырыңыз.
2. Шошқа етінің екі жағын да кофе ериді.
3. Шошқаның еті етін орташа температурада 5-тен 7 минутқа дейін әр жағына грильге қойыңыз.
4. Қызмет көрсетілмес бұрын пияздың алюминий фольгамен жабылғанын қадағалаңыз. Пайдаланылмаған кез келген резеңкеден өткізіңіз.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	91
Барлығы май	4 г
Қаныққан май	1 г
Қанықпаған май	2 г
Холестерин	22 мг
Натрий	1,649 мг
Көмірсулар	6 г
Диеталық талшық	1 г
Ақуыз	8 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)