Төмен калориялы пісірілген алма рецепті

Сіз күзгі шабуылдар кезінде жаңа алма ләззат алудың жеткілікті жолдарын таба алмайсыз. Бұл маусымның үздік жемісі және олар барлық жерде. Егер сіз өзіңіздің алма табаныңызды пайдаланудың жеңіл әдісін іздесеңіз, бұл пісірілген алма рецепті өте жақсы.

Бұл пісірілген алманың қытырлақ тәттілендірілген рецепті емес, бұл әлдеқайда жеңіл. Бұл қарапайым мейіз, қоңыр қант және сәнді даршынның тәтті қоспасымен толтырылған жай пісірілген алма. Бұл өте аз қант бар жақсы десерт және сіздің үйіңізді ең тартымды хош иіспен толтырады.

Granny Smith алма - бұл жақсы пісіру алма және осы рецепт үшін ұсынылған. Олар пішінін ұстап, қатты қалады және пісірген кезде майлы емес болады. Сонымен қатар, олардың шикі дәмі тәтті толтыруға жақсы қосымша болып табылады.

Сізге не қажет

• 4 орта алма (Granny Smith)
• 1/4 шыныаяқ
• мейіз
• 2 ас қасық қоңыр қант
• 1/4 шай қасық корица (топырақ)

Қалай жасауға болады

1. Пешті 350 градусқа дейін қыздырыңыз
2. Алманы жақсы жуыңыз және сүртіңіз.
3. Ішкі ядро ​​мен тұқымдарды алып тастау үшін жоғарғы жағынан алмадан түйіршікті кішкене кесетін пышақты қолданыңыз. Төменгі жағын сақтай отырып, барлық тұқымдарды және кез-келген жолақты, қатты бөлшектерді алып тастаңыз.
4. Алма пісіру табағына жоғары бөлігін жоғары қаратып қойыңыз.
5. Кішкене ыдысқа мейіз, қоңыр қант және даршын қосыңыз. Ингредиенттерді жақсы араластырылғанша абайлап араластырыңыз.

1. Кішкентай қасықты пайдаланып, әрбір алма қуысын шамамен 1 ас қасық жүзім қоспасы арқылы толтырыңыз.
2. Алма пешке салып, шамамен 25 минут пісіріңіз.
3. Шамамен 20 минут өткеннен кейін, оларды алқа немесе өткір пышақпен тесу арқылы ақылмен тексеріңіз. Алма нәзік болса, оларды пештен шығарыңыз. Олай болмаса, 5 минуттық қадамдармен толығымен жасалмайынша пісіруді жалғастырыңыз.

Ұсыныстар ұсыну

Бұл пісірілген алма пештен бірден жеп болғанда өте дәмді. Бұл тез және салыстырмалы түрде пайдалы десертті жасайды.

Дегенмен, сіз сондай-ақ пісірілген алма қытырлақ көмегі үшін қызмет көрсететін сияқты оларға көп қызмет ете аласыз. Әрбір алманың кілегейлі ванильді балмұздақ немесе мұздатылған йогурттағы кішкене шүберекпен жабыңыз. Сіз тәтті, жұмсақ, жылы алманың және суық, тәтті, балқытылған балмұздақтың керемет контрастымен аяқталады. Бұл жай ғана керемет.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория	89
Барлығы май	0 г
Қаныққан май	0 г
Қанықпаған май	0 г
Холестерин	0 мг
Натрий	5 мг
Көмірсулар	23 г
Диеталық талшық	2 г
Ақуыз	0 г

(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)