Пісірілген тауық щеткалары, буффало-стиль

Бұл дәмді тауық щеткалары сарымсақ және зәйтүн майымен пісірілген, содан кейін олар ыстық соустармен қапталған және Ranch немесе көк ірімшік бәлішімен араластырылған. Олар картоп немесе күріш ыдысымен дәмді тағамдарды немесе түскі астың дәмін таттырады.

Бұл жағымды тауықтың барабандарын жағаға қосымша киюмен қамтамасыз етіңіз.

Қосымша қыздыруға арналған қосымша бұрыш бұрыш қосып көріңіз.

Сізге не қажет

Қалай жасауға болады

  1. 350 фунтқа дейін қыздыру пеші
  2. Тұтқаны үлкен қылшақпен табаққа салыңыз да, содан кейін табаға салқындатқыш тартпаны салыңыз.
  3. Тауық щеткаларын мұқият құрғатып, қағаз сүлгілері бар. Тауықты зәйтүн майы мен сарымсақпен сүртіңіз.
  4. Тауықтың тіректерін тірекке орналастырыңыз және алдын ала қыздырылған пеште 30 минут пісіріңіз.
  5. 20 минутқа дейін бұраңыз және пісіріңіз.
  6. 400 ° -қа дейін қыздыруды жақсартып, 15-20 минут ұзағырақ пісіріп, жақсы қызарғанша.
  1. Үлкен ыдыста еріген сары май мен ыстық соусты біріктіріңіз. Ыстық пісірілген барабандарды соустармен араластырыңыз.
  2. Тауықты тауық еті немесе көгілдір ірімшікпен байытатын табақшаға және шелпекке орналастырыңыз.
  3. Бөшкелерді бүйіріндегі қосымша киіммен қызмет етіңіз.

Кеңестер мен вариациялар

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория 587
Барлығы май 38 г
Қаныққан май 12 г
Қанықпаған май 17 г
Холестерин 173 мг
Натрий 904 мг
Көмірсулар 8 г
Диеталық талшық 1 г
Ақуыз 51 г
(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)