01-ден 13-ке дейін
Пикет жуушыларға арналған 12 апталық кешкі ас
Кэтрин Маккорд Піскен иттер. Біз бұл терминді естідік және көпшілігімізде кем дегенде біреуі бар. Біздің кішкентай итермерлеріміз олар қажетті тамақтануды қамтамасыз ете отырып, пісіруге қиын болуы мүмкін. Бұл 12 апта бойы түскі ас барлық жастағы едокерлерге өте ұнайды, тіпті сіздің пиккиистің ителгіштері жаңа нәрсені жақсы көреді! Көшу, орау және орау - балаларға арналған дем алу және интерактивті режимді жасаудың кейбір жолдары. Диннтайм уақытында көңілді болғанда, балалар ең болмағанда бір нәрседен аздаған нәрсе алуы мүмкін. Сіз өзіңіздің балаларыңыздың сүйіктілері мен тұздықтарымен осы кешкі астардың көпшілігіне қызмет ете аласыз, және сіз жол бойында жаңа сүйіктілерді таба аласыз!
02-ден 13-ке дейін
Авокадо Кейл салаты бар вегетариандық пісірілген тағамдар
Кэтрин Маккорд Вегетариандық Піскен Такуитос, олардың қуырылған кузендеріне қарағанда балаларға мейірімді және әлдеқайда сау. Қуырылған тағамдар орнына ториттерді пісіру арқылы тортилалар әлі күнге дейін өте дәмді және қытырлақ болып шығады және қара бұршақ / жүгері / аралас ірімшік толтыру әлі күнге дейін балқытылған және голубила болады, бірақ сіз барлық майды жоғалтасыз. Сіз пісірер алдында taquitos мұздатуға болады, сондықтан сіз үнемі түскі немесе кешкі ас үшін үнемі қолыңызда боласыз, және сіз қаптай үшін пісіретін болсаңыз оңай рецептті төрт есе аласыз. Жаңа піскен және қытырлақ Avocado Kale салатымен бірге қызмет етіңіз!
03-тен 13-ке дейін
Қысқы Цитрус салаты бар тауық еті
Кэтрин Маккорд Тауық еті - балаларға арналған классикалық сүйікті нәрсе, тіпті балаларға арналған жеңіл сатылым. Бұл үй нұсқасы оңай жасауға, дәмді және тек қана ингредиенттерді қосуға болады. Тоңазытқышта кейбіреулерін тез тамақтану үшін ұстап қалу үшін қосарланған, үштік немесе тіпті төртбұрыш партиясын жасаңыз. Сүйікті көкөністермен немесе маусымдық жемістермен жабылған жаңа салатпен бірге жұмыс істеңіз.
04-тен 13-ке дейін
Потакос
Кэтрин Маккорд Потакто, олар айтқандай, жасайды және жейді! Бұл таңдаулы иттерге арналған керемет тамақ, өйткені ол өз талғамыңызға толықтай бейімделеді. Сіз руссет немесе тәтті картопты пайдалана аласыз және оларды пестодан жасалған барлық сүйікті ұнтақтармен, қаймақ және сальсаны бар бұршақпен, барбекю соусы бар ірімшіктерден тауыққа дейін толтырыңыз. Әр түрлі топырақтарды орнатыңыз және әрқайсысы өз потакциясын құрастырыңыз!
05-тен 13-ке дейін
Тостаданың салаты
Кэтрин Маккорд Мен Тостаданың салатына Кения мен Хлоуға алғаш рет қызмет еткен кезде, мен екі қосымша қоймаларды алдым, әр салаттың үстіне біреуін қойып, балаларға бәрін бұзып тастау үшін оларды сындырып беруді бұйырдым. Кения мен Хлояның көзқарасы бойынша, тамақты қалай керемет жасадым? Мен өзімнің балаларымды бес күндік түнгі сағат 5: 30-да қуатсыз дәмділікке айналдыру үшін тұтқындауға арналған тегін карточкадан шығардым. Олар бір-біріне екі қолмен басылып, олардың табақшаларын барлық тақтайшаларымен соққысы келмей-ақ бір-біріне қарап, нәзік және күпірлікпен қарады. Олар бүкіл уақытты күлді, тіпті өздерінің салаттарын тамақтандыру үшін жеуге болатын ыдыс сияқты тоста шырақтарын қолдануға болатындығын түсінді.
06-дан 13-ке дейін
Сезам Удон кеспесі
Кэтрин Маккорд Менің балаларым жеңілдетілген текстурасына және қалыңдығына байланысты бидайға негізделген удон кеспесін жақсы көреді және бейтарап дәмі бар болғандықтан, олар әртүрлі әртүрлі дәмді тағамдармен джаздана алады. Осы тағамға қосудан қорықпаңыз. Сізге қолында болуы мүмкін басқа да тағамдар, үгітілген сәбізден бастап кубедпен tofu-ға дейін дайындалған асшаяндарды дейін, бәрі оны әдемі етеді. Сіз мұны өзіңіздің жеке жолдарыңызбен көре аласыз және қарап шығыңыз.
07-тен 13-ке дейін
Вегетариандық Chimichangas
Кэтрин Маккорд Вегетариандық Chimichangas сіз Оңтүстік-Батыс немесе Мексика мейрамханасында кез келген нәрсеге қарағанда жақсы. Олар, әдетте, ұннан жасалған тәттілендірілген, күріштен көкөністерге дейін күріштен ештеңеге дейін толтырылмайды және кесілген авокадодан немесе гуакамолдан сальса, ірімшік және қаймақаннан ештеңеге дейін қуырмайды. Мен мұнда жұмыртқаларды жұмсартадым, егер оларды қаласаңыз, оларды икемді етіңіз, оларды маймен немесе пальтомен пісіру спрейімен тазалап, содан кейін пісіру алдында пісіріңіз. Мен тұтас бидайды, жүгеріні немесе дәмдеуіштерді пайдалану арқылы ұнатамын, бірақ сіз өзіңізге ұнайтын әртүрлілікті қолдануға болады. Сіз мұнда борсито өлшемді тортиланы сатып алғаныңызды тексеріңіз, сондықтан оларды толтыру және бүктеу оңай.
08 13
Тауық еті немесе Вегетариандық салат жапырақтары
Кэтрин Маккорд Салат жапырақтары - қытырлақ, тегіс, тәтті және тұзды дәмді қоспалар. Ең бастысы, сіз қолдарыңызда жинау және тамақтану туралы қызықты емес, тез және оңай жасай аласыз. Толтырғыш ет пен итмұрын еті мен вегетарианшыларға арналған. Әрбір адам өз салатының орамын толтырып, қосымша ұнтақталған жаңғақ себіңіз, сондықтан бірнеше қасықпен үлкен ыдысқа толтырыңыз.
09-дан 13-ке дейін
Грильден жасалған бұрыш және қызыл бұрыш салаты бар пупусалар
Кэтрин Маккорд Адамдар халықаралық тағамнан тек өз есіміне негізделіп ұшады. Мен сіздердің балаларыңыз оны ұнататындығына үміттенетін нәрсе туралы ештеңе білмейтін нәрсеге тапсырыс беруді қорқытуы мүмкін. Бір күні біз Нью-Йорктегі демалыс кезінде Мексика мейрамханасына бардық, ал мен сопақтарды, хуарасс пен флутасты қамтитын балаларға арналған ыдыс-аяқтарды атаған кезде, бірнеше секунд бойы ауада тыныштық орнады: Кенияда « немесе энчиладалар? «Бұл экзотикалық атаулары бар жаңа тағамдарды қорқытуды сезінуі мүмкін, бірақ оларды қолданып көргеннен кейін қайта оралмайды. Pupusas, әдетте, бұл дәстүрлі Сальвадорлық тағамды жасайтын үстелдің қарапайым дәміне қосу үшін гиакамол мен кремнің бір жағы бар вингари сулы лакпен қосылады.
10-дан 13-ке дейін
Жасыл Mac және Сыр
Кэтрин Маккорд Менің білетінім, әр бала, мак-шайн мен ірімшекті жақсы көретіндіктен, мен бұл классикалық ыдысқа қандай да бір түстік түс бере алатыныма таңқалдым. Балаларға ұсынылатын жасыл шығармашылықты қажет етеді. Кейбіреулер жасыл азық-түліктерді тамақтандырмайды, алайда көп адамдар жасайды. Бұл пастасы мен ірімшігі тек қана супер кремді және ірімшік емес, бұл дәстүрлі балаларға арналған рецепті көктегі табиғатқа қосатын шпинат, брокколи және тәтті бұршақ сияқты қоректік көкөністермен толтырылған. Қараңыз, жасыл болу оңай!
11-тен 13-ке дейін
Жасыл бұршақпен пицца печеньесі
Кэтрин Маккорд Мен қатты тағамдарды жеуді бастаған кезде Кения мен Хлояға арналған бұл тұтас бидай пицца сөрелерін жасай бастадым. Сіз оларды азық-түлік дүкеніндегі мұздатылған азық-түлік дүкенінен сатып алуға болады, бірақ неге сіз нақты нәрсеге қол жеткізе аласыз және оларды үйдегі Томат соусымен сау ете аласыз және жаңа бидай тұтқаларын қолданасыз. Бумен пісіргенде жұмсақ және бұршақ ірімшігі мен қызанақ томат тұздығымен жабылған кезде, олар шынымен жұмсақ болады. Оларды сіздердің сүйікті пиццаларыңыздың бәрімен де жинай аласыз!
12-ден 13-ке дейін
Браккли шірік бар спагетти пирогы
Кэтрин Маккорд Мен ашытқы, торт, печенье немесе пирог тәрізді тамақ жасасам, менің балаларым бірден қызықтырады. Спагетти біздің үйде тұрақты айналымда тұр, сондықтан мен оны кейде Spaghetti Pie-мен ауыстырғым келеді. Бұл сіздің отбасыңыздың қалауына байланысты етпен немесе етсіз жасауға болады. Бұл қалыпты спагетти түннің барлық сүйікті дәмі бар, бірақ әр дәмді лақ макарон, ірімшік, тұздық және етпен толтырылған етіп пішінде қызмет етеді! Мұны кілегейлі броксо лиге ыңғайлы етіп жағыңыз.
13 13
Фаттуш салаты бар сиыр еті
Кэтрин Маккорд Сиыр еті Кофта негізінен қопсытқыш дәмдеуіштермен джазаланған, кептірілген, сосын сквирттелген, әсіресе, балаларға арналған, қызықты әрі жағымды әсер етеді. Адал болайық, бәрі таяққа қарағанда дәмді! Мен оларды түркімен және қой етімен жасадым, бірақ сиыр еті менің сүйіктім. Кения мен Хлоя екеуі де сәбилер болған кезде, ет етіне ет тартуға оңай жауапты екенін байқадым. Бұл туралы ешқандай «дәмді» емес, жай ғана тәуелділік дәмі. Вегетариатпен толтырылған жақсы кешкі ас үшін Fattoush салатымен бірге жұмыс істеңіз.