Бұл төмен майлы ботаникалық торт - бұл өте мұқият ем, бірақ өте аз қаныққан маймен сіз кінәсіз сезінбеуіңіз керек. Бірақ сіз мұздатуды қаламасаңыз, бұл жақсы. Банан туралы ескерту: рифтер жақсы!
Сізге не қажет
- 2 кесе тағамдық ұн
- 1 шай қасық ұнтақ
- 3/4 шай қасық сода
- 1/4 шай қасық тұз
- 3/4 кесе қоңыр қоңыры
- 1 жұмыртқа, аздап ұрған
- 1/2 кесе майсыз сүт
- 1/4 кесе канола майы
- 3 орташа піскен банан, пюре
- 1 шай қасық ваниль сығындысы
- 2 кесе ұнтақ қант
- 1/2 шыныаяқ жеңіл кілегей кремі ірімшігі
- 1 шай қасық ваниль
Қалай жасауға болады
1. 350 градусқа дейін қыздырыңыз.
2. 9 дюймдік торттың айналасындағыларға арналған тортты табаға салыңыз.
3. Кішкене ыдысқа ұн, ұннан жасалған ұннан, сода мен тұзды бұраңыз.
4. Құмшекерді, жұмыртқаны үлкен ыдысқа салыңыз; миксермен орташа жылдамдықпен пушистилге дейін соққы беріңіз.
5. Май, сүт, банан мен ваниль сығындысы қосып, жақсылап араластырылғанша араластырыңыз.
6. Біртіндеп ұн қоспасын ылғалдылыққа дейін араластырыңыз.
7. Торттар табаға салып, 30 минут пісіріңіз.
Сым тартпасында салқын.
8. Мұздану үшін, орташа ыдысқа қант, кілегей ірімшік пен ванильді орналастырыңыз және электрлі араластырғышпен тегіс болғанша араластырыңыз.
9. Салқындатылған торт үстіне мұзды жайыңыз.
Кесек ішіндегі калориялар : 305 калориялары, 62-сы калориялары, жалпы майлар 6.6 г, (1.4 г), холестерин 22мг, натрий 234мг, көмірсулар 56.5г, талшық 1.2г, ақуыз 4.3г
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 338 |
| Барлығы май | 10 г |
| Қаныққан май | 3 г |
| Қанықпаған май | 4 г |
| Холестерин | 28 мг |
| Натрий | 769 мг |
| Көмірсулар | 55 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 10 г |