Egg-In-a-Hole, Egg-In-A-Basket немесе Toad-In-A-Hole; Сіз оларды қалай атасаңыз да, олар дәмді жұмыртқа және нан гибридті. Тамаша барлығы таңғы ас.
Бұл жұмыртқадағы валентина Валентин күні таңғы асына өте оңай. Жүрек тәрізді печенье кескішті пайдаланып, тесікті кесіңіз! Осылайша оңай және осындай керемет презентация жасайды.
Бұл рецепт бірнеше сары майды пайдаланады, бірақ сіз бұл тағамды біркелкі нан асты нанымен және маймен қамтамасыз етілген жақсы шөппен азықтандыруға көмектесе аласыз. Жұмыртқа көтерген жайылым бұл тағамның қоректенуін арттырудың тамаша тәсілі болып табылады!
Оны жүрек пішіндес пештен жасалған бекон жағымен қызмет етіңіз және сізде тамаша Валентин таңғы асына ие боласыз! Жақсы, сонда да сізде кейбір жемістерді қосуыңыз керек.
Сізге не қажет
- 1 тілім бидай ұны (тостаған)
- 1 ас қасық сары май
- 1 үлкен жұмыртқа
- Тұз және бұрыш (дәміне қарай)
Қалай жасауға болады
- Жүрек тәрізді печенье кескішті қолданып, нанның ортасын кесіңіз.
- Орташа мөлшерде орташа қуыруға арналған табаны қыздырыңыз. Сары май қосып, ерігеннен кейін пальтоға жағыңыз.
- Нанды табаға қосып, оны алтынға дейін әзірлеп қойыңыз. Нанды аударыңыз.
- Жұмыртқаны нандағы тесікке салыңыз. Жылытуды төмендетіп, қақпақты жауып, шамамен 2 минут пісіріңіз немесе жұмыртқа пісірілгенге дейін. Сондай-ақ, жұмыртқаны екінші жағынан пісіруді аяқтау үшін нан аударыңыз. Торттарға кесілген нан пішінін тостағанды және жұмыртқа құю үшін қолданыңыз!
- Тұз және бұрышқа себіңіз және қызмет етіңіз!
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 589 |
| Барлығы май | 36 г |
| Қаныққан май | 15 г |
| Қанықпаған май | 13 г |
| Холестерин | 934 мг |
| Натрий | 928 мг |
| Көмірсулар | 28 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 36 г |