Жержаңғақ май пісіру рецепті

Балалар бұл рецептіні ваниль мен мускат жаңғағымен хош иістендірілген кремді жержаңғақ сығындысы үшін жақсы көреді.

Балаларға арналған кештерге немесе алкогольсіз, тәтті болса, ересек адамдарға арналған нұсқа. Егер сіз құмар болсаңыз, кейбір банандарды немесе шоколадты немесе екеуін қосыңыз!

Сізге не қажет

Қалай жасауға болады

  1. Блендер контейнеріне буландырылған сүт , су, ваниль, жержаңғақ сары май және қосымша қант қосыңыз.
  2. Егер қосымша банан мен шоколадты сиропты қолдансаңыз, кез-келген қосымша қантты өткізгіңіз келуі мүмкін. Тегіс болғанға дейін шамамен 10 секунд араластырыңыз.
  3. Үгітілген мускат жаңғағы бар гарнир.

Дерек көзі: Joyce LaFray Young-нің «Tropic Cooking» (Ten Speed ​​Press)

Балаларға арналған көп сусындар

Ересектер - тек алкогольді жержаңғақ май сусыны

Неліктен балаларға жержаңғақ сары май бар ма? Мына ересектерді ғана көріңіз - тек сіздің келесі партияңызда жержаңғақ сары май коктейльдері.

Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін)
Калория 225
Барлығы май 14 г
Қаныққан май 6 г
Қанықпаған май 5 г
Холестерин 32 мг
Натрий 175 мг
Көмірсулар 14 г
Диеталық талшық 1 г
Ақуыз 10 г
(Біздің рецепт бойынша тамақтану туралы ақпарат ингредиенттердің деректер базасы бойынша есептеледі және бағалау ретінде қарастырылуы керек, жеке нәтижелер әртүрлі болуы мүмкін.)