Ялапено ыдысын дайындау оңай, кез-келген тағамға немесе партияға тамаша тәбет. Джалапенозды қолданған кезде қолғап қолданғаныңызға көз жеткізіңіз.
Сізге не қажет
- 16-18 япалапен бұрыш (сабақтар мен тұқымдар жойылған)
- 1/4 фунт (110 г) асшаяндарды
- 1/4 фунт (110 г) краб еті
- 1/4 кесе (60 мл) пияз (мұқият кептірілген)
- Бекон 3 тілім (1 дюймдік кесектерге кесілген)
- Тұз және бұрыш, дәміне қарай
- 1 ас қасық зәйтүн майы
Қалай жасауға болады
1. Кішкене шалшықта 2 минут бойы құс еті, сарымсақ, пияз және зәйтүн майы.
2. Crab, асшаяндарды, тұзды және бұрышты қосып, қосымша 2-3 минут қайнатыңыз.
3. Ыстықтан шығарып, суытыңыз. Бекон кесектерін қышқылдан алып тастаңыз.
4. Грильді орташа температураға алдын ала қыздырыңыз.
5. Беконның бір бөлігін және теңіз жапырағының әрқайсысын әр jalapeno-ға қосыңыз.
6. Аздап майдаланған гриль торына қойып, 6-8 минут пісіріп, әр жағын пісіріп, кейде бұраңыз.
Ыстықтан шығарып, қызмет етіңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 153 |
| Барлығы май | 5 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 2 г |
| Холестерин | 55 мг |
| Натрий | 320 мг |
| Көмірсулар | 18 г |
| Диеталық талшық | 8 г |
| Ақуыз | 12 г |