Шұңқырлы буға пішіндейтін бәліштер олардың жаңа, шөпті хош иісін шығарып жатқанда, олардың біршама күлгіндігін сақтап қалуға мүмкіндік береді. Бұл жоғары сапалы, жаңа сары майды қолданудың уақыты, өйткені ол өзінің таза, көктемгі хош иісі бар, бумен пісірілген фермалар.
Ескертпе: Жеңіл пісірілген сирек кездесетін тағамдар көпшілік үшін жақсы, бірақ олардың көпшілігі сезімтал асқазандарға кейбір ас қорыту проблемаларын тудыруы мүмкін, ал кейбір билік тек толық пісірілген сирек кездесетін тағамдарды жеуге кеңес береді.
Сізге не қажет
- 1 фунт
- жыртқыш құс фарлары
- Гарнир: май
- Теңіз тұзы (дәміне қарай)
- Жаңғақ қара бұрыш (дәміне қарай)
Қалай жасауға болады
- Кез келген қоңыр немесе ұшты бөлшектерді алып тастаңыз.
- Үлкен ыдысқа 1 дюймдік суды қайнатыңыз. Бөренелерді бумен пісіргіш себетке салыңыз немесе қайнаған суға салыңыз. Ұстаңыз және пісіріңіз дейін, әзірге фидектовых нәзік, бірақ әлі күнге дейін нашар, шамамен 5 минут.
- Дәміне қарай сары май, тұз және бұрышпен ыстық етіп құйыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 186 |
| Барлығы май | 0 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 0 г |
| Холестерин | 0 мг |
| Натрий | 80 мг |
| Көмірсулар | 35 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 10 г |