Жұмысшы анасы ретінде сіз ас дайындауға арналған жеңіл тамақтануды жеңілдетіп, асүй үстеліне жылдам жетуіңізді қалайды . Сіздің асқазаныңыздың қасіретін және ашыққан балаларыңнан гөрі ештеңе де жаман емес! Сіз асқазанның қаншалықты бос екеніне қарамай, ең жеңіл тамақтанудың бірін айтып берейік.
Рамен кеспе - сіз колледждегі тағамнан гөрі артық. Бұл сіздің сүйікті демалыс күніңіздің негізі ! Бұл тамақтану, сондай-ақ, балаларға өздерінің ашуланған асқазандарын аулақ ұстауға көмектесу үшін көмектесетін нәрсе.
Міне, сіз және сіздің балаларыңыз бұл тағамды қалай жасай алады, соны тезірек үстелге алады!
Судың дұрыс мөлшерін өлшеп салыңыз
Алдымен, сіз өзіңіздің күнделіктеріңіздің барлық заттарын шығарып тастаған кезде, үлкен кастрюль мен өлшеуіш шыныаяқты ұстаңыз. Осындай пісіруге оңай заттар алу үшін төменгі жәшіктерде сақтаңыз. Балаңызға ыдысты 7 кесе су құйыңыз. Иә, пакетте екі шыныаяқ бумасы бар, бірақ кеспелерді шынымен дайындауға жеткіліксіз (сеніңіз!).
Балаңызды Ramen кеспесімен ойнаңыз
Кәстрөлді пешке қайнатып жатқанда, балаңызға Рамен кеспесін беріңіз. Сіз қайнаған суға Рамен кеспе блокты тастай аласыз, бірақ блок аздап бұзылған кезде жақсы. Балаңызға ашылмаған қаптамаңызды беріңіз және оларды Рамен кеспе (yup, өте көңілді!) Бұзады.
Noodle дұрыс жолын пісіру
Сіз нұсқауларға қарағанда көбірек суды пайдаланғандықтан, кеспелерді ұзағырақ дайындау керек деп есептесеңіз, таймерді бес минутқа орнатыңыз, содан кейін таймерді өшірмес бұрын үстелді орнатуға балаларды тартқыңыз.
Үш минуттық белгісінде, кесенелерді бұзу үшін оларды араластырыңыз. Таймер сөнгеннен кейін, ыдысты жылудан алып тастаңыз да, кеспекті төгіп тастаңыз.
Right Topping таңдаңыз
Ең жақсы тағамдардың біреуі - раменнің кескінін дайындайды, содан кейін оны тоңазытқышта қалған қалдықтармен толтырады. Бұл тауық, шошқа еті, сиыр еті, мұздатылған асшаян мен бекон, шұжық, ақуызға арналған tofu болуы мүмкін. Содан кейін мұздатылған көкөністерді қосыңыз (немесе ет жіберіп, жай ғана көкөністерді жасаңыз) сіз су кашқандарын, бұршақ бұршағын, брокколиді, бұрышты, пиязды, жасыл пиязды және тіпті пісірілген жұмыртқаны пайдалана аласыз.
Бұл глютенсіздікті жасаңыз
Егер сіз бидайсыз жеуге болмасаңыз, сіз Рамен кеспесін жеуге болмайсыз (менің білуімше, бұл нағыз шабуылшы). Бірақ бұл тағамның глютенсіздігімен баламалы тәсілдері бар ! Күріш кеспесін сатып алып, оларды тауық сорпасында, бірнеше глютенсіз тауық торы текшелерін және тез Dashi (жергілікті супермаркетің Азиялық бөлігінде табылған) пісіріңіз. Тауық сорпасын ұнтақ түрінде сатып алуға болады және бұл жағдайда тауық сорпасында кеспе пісіріңіз, содан кейін ұнтақты араластырып ұнтақты қажетті дәмге дейін себіңіз.
Bouillon глютенсіз немесе жоқ болса, шаршаңыз. Біз Hormel брендін Hormel компаниясы арқылы қолданамыз.
Тағы бір араластырғышты таңдау - глютенсіз соя тұздығын және кейбір жылуды қосу үшін шилл майының шашырауын қосу.
Үлкен үлкен тамақ тездетілді
Бұл тағам, сіз оны глютенсіз немесе жасамайтын болсаңыз да, сізге он бес минут кетеді. Төмендегі рецепт үш ересек аппетитке немесе екі ересек пен екі балаға қызмет етеді.
Элизабет МакГори жаңартты
Сізге не қажет
- 7 кесе су
- 2 пакет Рамен кеспе
- Тозылмайтын тағамдық спрей
- 6 оз. тауық (пісірілген, жолақ немесе текшелер, тунца немесе басқа ет)
- Таңдаған 1 кесе мұздатылған көкөністер
- 2 жұмыртқа
Қалай жасауға болады
- 5 кесе 7 кесе суды қайнатыңыз. Жақсылап ағызыңыз.
- Тұтқаны жабыспайтын пісіру спрейімен шашыратыңыз. Орташа ыстықтан кейін Рамен кеспе, көкөніс пен тауық немесе балықты қосыңыз.
- Аралас үстіңгі жағынан бір дәмді пакетке (немесе жоғарыда аталған глютенсіз опциялардың біреуіне) себіңіз. Көкөністер жылы болғанша пісіріңіз, ал табақша жылтыратылады.
- Жұмыртқаны кеспе қоспасы бойынша қайнатыңыз және жұмыртқа жақсы дайындалғанша қуырмаңыз. Қызмет көрсетіңіз.