Бұл ет өнімдері микротолқынды пеште дайындалады және пісіреді. Бұл пияз сорпа қоспасы мен аздап ірімшік жасалған ірімшіктегі негізгі ет комбинаты. Осы рецепт бойынша дәмді бұрыш Jack ірімшігін пайдалануға болады.
Сондай-ақ, қараңыз
Сізге не қажет
- 1 фунт сирек жер сиыры
- 1 жұмыртқа, ұрған
- 1/2 шыныаяқ кәдімгі нан үгіндісі
- 1/4 кесе сүт
- 2 ас қасық құрғақ сорпа қоспасы
- 2 ас қасық кетчуп
- 1 1/2 ас қасық соя тұздығы
- 1/2 кесе швейцариялық немесе чеддер ірімшігін сындырды
Қалай жасауға болады
- Барлық ингредиенттерді біріктіріп, таза, дымқыл қолмен немесе шанышқымен абайлап араластырыңыз; Дөңгелек нанға пішінді.
- Мясисты микротолқынды пеште орналастырыңыз, балауыз қағазды және микротолқынды пешті 10 минуттан кейін ЖОТА-ға жабыңыз, 5 минуттан кейін ширекті айналдырыңыз.
- Тұтқаны төгіңіз және жабыңыз; кесу алдында 10 минут қалдырыңыз.
Көптеген медведь
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 500 |
| Барлығы май | 27 г. |
| Қаныққан май | 13 г |
| Қанықпаған май | 10 г |
| Холестерин | 194 мг |
| Натрий | 870 мг |
| Көмірсулар | 15 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 47 г |