Шоколадты жабысқан мейіз - классикалық кәмпит, бұл үйде оңай. Сіз қайтадан дүкенде қорапты сатып алмайсыз!
Шоколадпен жабылған мейіздерді өз бетіңізше жейін немесе оларды араластыруға, тұздық қоспаларына немесе йогуртқа қосыңыз. Сіз сондай-ақ осы рецептте кейбір немесе барлық мейіз үшін басқа кептірілген жемістерді ауыстыру тәжірибесі және шоколады араластыру көріңіз! Ақ шоколад және сүт шоколады ойнауға көңілді болуы мүмкін түрлі элементтерді қосады .
Сізге не қажет
- 3 унция (1/2 кесе) жартылай тәтті шоколад, туралған
- 1/2 ас қасық май (кокос майы ұсынылады)
- 1 кесе толысқан, дымқыл мейіз
Қалай жасауға болады
1. Пісіру парағын пергамент қағазымен немесе балауыз қағазбен бүктеп, қазірге қалдырыңыз.
2. Шоколадты және майды микротолқынды пешке және микротолқынды пешке ерігенге дейін, әр 30 секундтан кейін қызып кетудің алдын алу үшін араластырыңыз.
3. Шоколад еріген және тегіс болғаннан кейін, мейіз қосып, шоколадпен жақсы жағылғанша араластырыңыз. Шоколад мейізде жіңішке жабын болады.
4. Шоколадпен жабылған мейіздерді дайындалған пісірме табаққа салыңыз да, оларды бөлуге тырысыңыз, сондықтан ешқандай үлкен топырақтар болмайды.
5. Шоколадты тағайындау үшін шамамен 15 минут бойы салқындатып, содан кейін жеке сүлгілерге кез келген түйіршікті бөліңіз. Шоколадты жабуға арналған майлықтарды бір апта бойы тоңазытқыштағы ауа өткізбейтін контейнерде сақтаңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 527 |
| Барлығы май | 21 г |
| Қаныққан май | 13 г |
| Қанықпаған май | 6 г |
| Холестерин | 2 мг |
| Натрий | 24 мг |
| Көмірсулар | 85 г |
| Диеталық талшық | 9 г |
| Ақуыз | 6 г |