Бұл керемет дәмді шошқа етінің пюресі пісірілген немесе пісірілген картоп пен сүйікті жағы көкөністерімен бірге қолданыңыз. Бұл шошқа етін печенье біріктіріп, пісіруге оңай, және соусы жай ғажайып.
Дәмді тұздық - құрғақ ақ шарап пен тауық етінің жиынтығы.
Сізге не қажет
- 2 ас қасық қосымша таза оливковое майы
- 4 шошқа еті (шамамен 1 дюйм қалың)
- Қосер тұзы және жаңа жер қара бұрышы
- 1 ірі пияз (жіңішке кесілген)
- 1/8 шай қасық кептірілген тасшөп (шамамен 1/2 шай қасық таза)
- 1/8 шай қасық кептірілген розмарин (ұсақталған, шамамен 1/2 шай қасық жаңадан туралған)
- 3/4 кесе құрғақ ақ шарап (мысалы, sauvignon blanc немесе chardonnay)
- 1/2 кесе тауық сорпасы, төмен натрий
- 1 шай қасық cornstarch
- 1 ас қасық су
- 1 шай қасық сары май
Қалай жасауға болады
- Пешті 350 F (180 C / Gas 4) деңгейіне дейін қыздырыңыз.
- Зәйтүн майын үлкен табаға салып қыздырыңыз немесе орташа температурада пешке құйыңыз.
- Шошқа етінің тұзды және бұрышпен аздап себіңіз. Қоңырды екі жағынан да, жалпы алғанда 8-10 минут қояды. Егер шкафта пеш қауіпсіз болмаса, шошқа етін пешті бір қабатта ұстау үшін жеткілікті үлкен пісірме табаққа салыңыз. Кесілген пиязмен жабыңыз.
- Шыныаяқ пен розмаринді шарап пен тауық сорпасымен біріктіреді; шошқа еті құйыңыз.
- Тұмшапешті қақпақпен жабыңыз немесе пісірме табақты пленкамен жауып, пеште алдын ала қыздырылған пеште 30-дан 45 минутқа дейін немесе тендерге дейін және толық пісіргенше жабыңыз. Шошқаның ең аз қауіпсіз температурасы - 145 F.
- Шошқа мен пиязды қызмет көрсететін табаққа салып, жылы ұстаңыз.
- Сұйықтықтан артық майды кетіру үшін тегіс сепараторды пайдаланыңыз. Тұтқаны сұйықтықтарды кастрюльге салыңыз немесе артқа салып, оны орта температурада орнатыңыз. Шырынды шамалы азайтып, дәмдеуіштерді шоғырландыру үшін 1 минут қайнатыңыз және қайнатыңыз.
- Кішкене шыныаяқ немесе шыныаяқта, 1 ас қасық суды тегіс болғанға дейін бұршақпен сығыңыз. Шырындарды араластырып, қалыңдатылғанға дейін пісіруді жалғастырыңыз. 1 шай қасық майды сорып, ерігенше араластырыңыз.
- Тұзды шошқа еті мен пияз үстінде қасық.
Кеңестер мен вариациялар
Тұздықты арттыру үшін 1 кесе шарапты, 3/4 кесе тауық сорпасын және қалыңдату үшін 1 1/2 шай қасықты пайдаланыңыз.
Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
---|---|
Калория | 259 |
Барлығы май | 15 г |
Қаныққан май | 5 г |
Қанықпаған май | 7 г |
Холестерин | 68 мг |
Натрий | 141 мг |
Көмірсулар | 3 г |
Диеталық талшық | 0 г |
Ақуыз | 22 г |