Мен осы асқабақ нанын Zojirushi нан машинасында жасадым, бірақ ол кез-келген стандартты мөлшердегі нан пештен немесе жылдам нан циклімен жұмыс істеуге тиіс. Алдымен ингредиенттерді араластырып, араластырыңыз.
Консервіленген асқабақ пюресі немесе үйді қолданыңыз.
Сізге не қажет
- 1/3 кесе өсімдік майы
- 3 ірі жұмыртқа
- 1 1/2 шыныаяқ асқабақтың пюресі
- 1 кесе түйіршіктелген қант
- 1 1/2 шай қасық пісіретін ұнтақ
- 1/2 шай қасық қопсытқыш содасы
- 1/4 шай қасық тұз
- 3/4 шай қасық жер дәмі бар
- 1/4 шай қасық жердің мускат жаңғағы
- 1/4 шай қасық жердің зімбірі
- 3 кесе тағамдық ұн
- 1/2 шыныаяқ туралған грек жаңғағы немесе печенье, міндетті емес
Қалай жасауға болады
- Нан пісіруге арналған машина табаны таязсыз пісіру спрейі немесе пісіру спрейі бар.
- Бір шараға өсімдік майы, жұмыртқа, асқабақ езбесі және қант араласқанша араластырыңыз.
- Пісіретін ұнтақ, сода, тұз, дәмдеуіштер мен ұнды араластырғанша араластырыңыз.
- Қуырманы дайындауға арналған нан пешіне құйып, тортты немесе жылдам нан циклын орнатыңыз.
- Егер пайдаланылса, сигнал барысында туралған жаңғақтарды қосыңыз.
- Нандарды шұңғылшадан және таяқшалардан абайлап босатыңыз және суыту үшін сөреге қойыңыз.
Кеңестер мен вариациялар
- Қажет болса, туралған жаңғақтармен бірге 1/2 кесе мейіз, кептірілген қызанақ немесе шоколадты чиптер қосыңыз.
- Пештің бағыттары: араластыратын ыдыста, құрамында жаңғақтар бар барлық ингредиенттерді біріктіріңіз. Нанды 350 футта майланған нан пісіргенде шамамен 50-ден 60 минутқа дейін немесе ортаға салынған тіс тазартқышы таза болып шыққанға дейін пісіріңіз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 166 |
| Барлығы май | 9 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 5 г |
| Холестерин | 56 мг |
| Натрий | 195 мг |
| Көмірсулар | 19 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 3 г |