Бұл кейбір қалдырылған Mint Basil Pesto туды, мен әр ыдысқа иемамей жұмыс істеуді қалаймын. Единаям - жердегі ең керемет тағамдардың бірі. Егер мен басқа ит сатып алсам, оны Едамам деп атауға болады. Менің заманауи иттерім Купер емес.
Және бұл жаңғақсыз песто үшін тағы бір сәт, немесе егер сіз қаласаңыз, жаңғақсыз. Мен жаңғақтарға аллергиям, сол себепті мен әрдайым жаңғақсыз пестелерді жасап жатырмын, бірақ сіз білмейтін кез-келген балаларға (немесе басқаларға) дайындағанда, тексеруді екі есе арттыру үшін ақылды және күмән тудырғанда шығу. Бұл pesto соншалықты жарқын және таза және дәмді, және edamame тамаша текстураны қосады , сондықтан ешкім жаңғақтарды жіберіп алмайды. Сіз сондай-ақ үстелге үстелде тостаған қарағай жаңғағының кішкене ыдысынан өтуге болады, егер сіз қосымша астықтың нұсқасын өзіңізге ұсынатын адамдарға ұсынғыңыз келсе.
Күтуге болмайды: макарон рецептілері сіз қайтадан және қайтадан жасағыңыз келеді
Ашық кілегейлі тұздықтағы рампалар, эдамам және қант түйіршектері бар макарондар
Асқабақпен паста қабығы кремді, ірімшік соусында
Сізге не қажет
- 1 фунт спагетти (немесе басқа ұзын жұқа макарон)
- 2 шыныаяқ эдмамелмен қорапты (орау бағытына қарай плюс бірнеше минут қосымша, өте нәзік болғанға дейін өңделген)
- 1/3 кесе
- Mint Basil Pesto (немесе жаңғақсыз песто, немесе дүкенді өзіңіз таңдаған песто сатып алыңыз)
- 2 ас қасық зәйтүн майы
- 1/4 стакан Пармезан ірімшігі (жаңа піскен, қызмет ету үшін)
Қалай жасауға болады
- Паста дайындауға арналған паста дайындаңыз, ал суды төгіп тастаңыз, бірақ макарон пісіруге арналған бір шыныаяқ қойыңыз.
- Сонымен қатар, азық-түлік процессоры немесе блендерінде эдмаммаға және пестоға салып, тазартылғанша араластырыңыз. Тарақтарды қырқаңыз, ½ кесе су мен зәйтүн майын қосып, қайтадан араластырыңыз. Ыстық тағам песто ыстық пісірілген макаронмен жауып, пастаны босату үшін басқа ½ кесе макарон пісіретін суды қосыңыз, сонда ол соусты жақсы жағады.
- Пармезаны үстелге апарып, ыстық қойыңыз.
Қош келдіңіз: 5-ші ингредиент макарон рецепті
Кілегейлі дайындалған қызанақ және қопсытқыш соусы бар макарон
Цуккини, қызанақ және фетамен толық астық пенни
Тауық еті мен саңырауқұлағы Marsala Rotelle
Тауық колбаса, калей және зәйтүнмен бірге Кампенель
Жұқа спагетти фенхель, бакон және пармезан
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 339 |
| Барлығы май | 7 г |
| Қаныққан май | 1 г |
| Қанықпаған май | 4 г |
| Холестерин | 3 мг |
| Натрий | 70 мг |
| Көмірсулар | 58 г |
| Диеталық талшық | 3 г |
| Ақуыз | 11 г |