Бұл сергітетін лимон шөптерінің стейктері қабыршақ көзінің стейктеріне өте ыңғайлы, бірақ көптеген гриль сиыр еті, тауық еті немесе шошқа етімен бірге қызмет етуге болады. Барлық шөптер жаңа, кептірілмеген болуы керек.
Сізге не қажет
- 1/2 шыныаяқ сіріндісі (жұмсартылған)
- 2 ас қасық таймыр (ұсақ туралған)
- 2 ас қасық
- насыбайгүл (ұсақ туралған)
- 2 ас қасық ақжелкен (майдалап туралған)
- 2 ас қасық орегано (ұсақ туралған)
- 2 ас қасық лимон шырыны
- 2 шай қасық лимон дәмі
- 1/2 шай қасық тұз
- 1/2 шай қасық қара бұрыш
Қалай жасауға болады
1. Орташа ыдысқа барлық ингредиенттерді біріктіріңіз. Пластикпен қаптап, араластырылғанша тоңазытқышқа салыңыз.
2. Қызметке кіріспес бұрын, қайнатпа ас қасықтан жылы стейкке салыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 190 |
| Барлығы май | 17 г |
| Қаныққан май | 10 г |
| Қанықпаған май | 5 г |
| Холестерин | 55 мг |
| Натрий | 17 мг |
| Көмірсулар | 4 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 6 г |