Сізге не қажет
- 1/2 кесе картоп (ыстық, пісірілген, пюре)
- 2 шай қасық май (жұмсартылған)
- 6 кесе қант (ұнтақталған, жылтыратылған)
- 2-2 / 3 шыныаяқ кокос (қабығымен)
- 1 тұзды тұз
- 1 шай қасық ваниль
- 4 унция шоколад (қара)
- 1 ас қасық өсімдік майы
Қалай жасауға болады
1. Пленкамен 8x8 дюймдік пісіру табасын сызыңыз да, фольганы таяқша піспеген спрейді бүріңіз.
2. Пюре картоп пен майдың үлкен араластыратын ыдысқа араластырыңыз. Біртіндеп ұнтақталған ұнтақты ұнтақталған қантты пакеттерге қосып, жақсы араласқанға дейін ұрып тастаңыз.
3. Кокос, ваниль мен тұзды араластырыңыз. Пісіру табасына қатты және біркелкі басыңыз.
4. Шоколадты және өсімдік майын микротолқынды пеште немесе қос қазандықта ерітіңіз.
Еріген шоколадты шоколадтың жоғарғы жағына жайып, шоколад қатты болғанға дейін салқын. Қызмет ету үшін бір дюймдік квадраттарға кесіңіз. Аптасына дейін тоңазытқыштағы ауа сорғыш контейнерде Кокос картопының фудкасын сақтаңыз.
Барлық Әулие Патрик күні Candy Рецепттерін көру үшін мұнда басыңыз!| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 702 |
| Барлығы май | 16 г |
| Қаныққан май | 11 г |
| Қанықпаған май | 3 г |
| Холестерин | 3 мг |
| Натрий | 27 мг |
| Көмірсулар | 144 г |
| Диеталық талшық | 4 г |
| Ақуыз | 2 г |