Менің күйеуім BEC, a Bacon Egg және Cheese Sandwiches өсірді. Олар Нью-Йорктегі бұрышты және әрбір бұрышында сатылады. Дегенмен, BEC басқа елдерде табу қиын. Бұл әрқашан мені таңқалдырды, себебі олар соншалықты жақсы, мен әр таңертеңгі орынға бару керек деп ойлаймын! Таңертең жылы, дәмді, ұнтақталған бекон жұмыртқасы мен ірімшік бутерброгынан артық ештеңе жоқ. Оның бір керемет кішкентай таңғы асында ең үлкен тамақ топтары бар.
Бұл таңертеңгі бутербродтар өте қарапайым және мұздатылған таңертеңгі бутербродтарға айналдырып, содан кейін оларды жеуге дайын болғанда, қыздыруға болады! Олар асығыс болған кезде таңертеңгі таңғы асқа тамаша. Үлкен топтар жасасаңыз, жұмыртқаны қуыруға немесе оларды пештегі ашытқы құтысының құдықтарына дайындауға болады. Бұл жұмыртқаны дайындауға арналған өте тез және тиімді әдіс. Сондай-ақ, оларды керемет ағылшын чемоданына сай келетін жұмыртқа пішіндерін керемет түрде жасайды.
Егер сіз бұл супердерді скресттен жасағыңыз келсе, үйдегі ағылшын мүкжаптарын жасауға тырысыңыз! Керек емес, олар керемет дәмді және өте оңай. Дегенмен, оларды әрдайым жасау өте супер емес. Олар өте жақсы мұздатылады және ерітпейді және ешқашан тосттар болады! Сондай-ақ, сіз ағылшын тілімшесі үшін ciabatta роллын немесе қатты қағазды ауыстыра аласыз.
Сізге не қажет
- 2 жұмыртқа (үлкен)
- 1/4 шыныаяқ чеддер (немесе басқа ірімшік)
- 2 тілім бекон
- 1 ағылшын қытырлақ (тостаған)
Қалай жасауға болады
- Ағылшын ашытқысын қажетті тосттарға дейін тостағаныз.
- Беконның қытырлақ болғанша дәмін пісіріңіз. Егер сіз үлкен топтамалар жасасаңыз, беконды пештің куки парағына дайындаңыз. (Less Mess!)
- Орташа ыстықта тоңазытқыш табақшаны қыздырыңыз, пісіру спрейімен майлаңыз. Екі жұмыртқа табаға салып, 2 минут пісіріңіз. 30 секундқа аударыңыз да, пісіріңіз. Егер сіз сарысы аз ағуы қажет болса ұзақ уақыт пісіруге болады.
- Чеддерді жұмыртқа қосып, қақпақпен шамамен 30 секундқа немесе сыр ерігенше жабыңыз.
- Жұмыртқаны ағылшын ашытқы мен үстіңгі піскен беконмен салыңыз. Мұздың қалған жартысы бар және қызмет етіңіз! Егер сіз оларды мұздатып жатсаңыз, оларды қосымша пісіру парағына қойыңыз. Оларды 20 минут бойы суытыңыз. Содан кейін оларды фольга мен мұздатуға бөліңіз. Микротолқынды пеш немесе тосттар, сіз дайын болған кезде!
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 490 |
| Барлығы май | 27 г. |
| Қаныққан май | 12 г |
| Қанықпаған май | 10 г |
| Холестерин | 464 мг |
| Натрий | 861 мг |
| Көмірсулар | 28 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 32 г |