Бұл үрме бұршақ оңай және олар арбамен жабылатын, ішкі және сыртқы барбекюлер мен печеньелерге арналған керемет жағымды тағамдар жасайды.
Сізге не қажет
- 2 (16 унция) банка шошқа еті мен бобы немесе 1 (28 унция) мүмкін
- 4 тілім пісірілген бекон, кептірілген
- 2 ас қасық қоңыр қант
- 1 шай қасық құрғақ қыша
- 1/2 кесе барбекю соусы
- 1 орташа пияз, туралған
- 1/2 жасыл қоңыр бұрышы, туралған
- 1/2 қызыл қоңыр бұрышы, туралған
Қалай жасауға болады
- Шошқа және бұршақ, бекон, қоңыр қант, қыша және барбекю соусын араластырыңыз.
- Пиязды және бұрышты қосыңыз.
- Bake, жабылған, 350 ° шамамен 1 сағат.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 148 |
| Барлығы май | 2 г |
| Қаныққан май | 0 г |
| Қанықпаған май | 1 г |
| Холестерин | 2 мг |
| Натрий | 616 мг |
| Көмірсулар | 30 г |
| Диеталық талшық | 4 г |
| Ақуыз | 3 г |