Бұл керемет банан йогурт тортымен піскен банандардың барлығын жасаңыз. Бұл тәтті, дымқыл және әрқашан оңай болады. Бұл рецептте сәл тәттілендірілген кәдімгі йогурт қолданамын, егер сіз дәмді йогурт қолдансаңыз, тәттіді қалыптастыру үшін 2-3 ас қасық қант қосыңыз.
Сізге не қажет
- 4 унция / 120 грамм майы (бөлме температурасында, сонымен қатар қалайы майлау үшін көп)
- 3,5 унция / 100 грамм қант
- 2 жұмыртқа (бөлме температурасында)
- 1 шай қасық ваниль сығындысы
- 2 банан (өте піскен және пюре)
- 7 унция / 200 г йогурт (тәттілендірілген, қарапайым)
- 7 унция / 200 грамм мақсатты ұн
- 1 1/2 шай қасық қопсытқыш ұнтақ
Қалай жасауға болады
- Пешті 350F (180С) дейін қыздырыңыз. 8 см тереңдікте, майда сары маймен 11 х 21 см нан құйыңыз. Бір жаққа қойыңыз.
- Электрлі араластырғыш бар бөтелкелер мен қанттарды бозғылт және жұмсақ болғанша сығыңыз. Әрбір қосымшадан кейін жұмыртқаны бір уақытта жақсы ұрып-қосыңыз.
- Пюре банандар мен йогурттар арқылы бүктеліп, металл қасықпен пайдаланыңыз.
- Ұнды және пісіру ұнтағын біріктіріңіз , содан кейін тек араласқанға дейін банан / йогурт қоспасына мұқият жағыңыз . Араласпаңыз.
- Қоспаны майланған қаңылтырға құйып, 50-60 минут пісіріңіз немесе торттың ортасына құмыра кіргенше тазартыңыз. Тортты пештен алып тастап, қалайы ішінде 5 минут тұруға рұқсат етіңіз. Осы уақыттан соң, тортты жұмыртқадан тазартып, сымның үстіне суытыңыз.
- Қызмет көрсетіңіз. Тортты бөлме температурасында 2-3 тәулік ішінде ауа өткізбейтін контейнерде сақтауға болады.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 243 |
| Барлығы май | 13 г |
| Қаныққан май | 7 г |
| Қанықпаған май | 4 г |
| Холестерин | 27 мг |
| Натрий | 375 мг |
| Көмірсулар | 30 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 4 г |