Бұл кез-келген тағамға дәмді жағы тағам жасайтын керемет, қарапайым пияз рецепті. Олар питан бутерброды, пицца немесе өте көп нәрсе жасауға арналған.
Сізге не қажет
- 3 кесе тағамдық ұн
- 1 стакан су (мұзды суық)
- 3 ас қасық қысқарады
- 2 шай қасық тұз
- 2 шай қасық
- наубайшы ұнтағы
- 1 піскен пісірме содасы
Қалай жасауға болады
- Барлық ингредиенттерді және пішінді қамырға салыңыз.
- Таза табақшамен жабыңыз және кем дегенде 30 минутқа отыруға мүмкіндік беріңіз.
- 4 немесе 5 тең бөлікке кесіңіз. Жұқа 8 дюймдік шеңберге шығыңыз.
- Қамырдың бетін шанышқымен пісіріп, май жағылған ыстық пеште пісіріңіз. Шпателмен бұраңыз.
- Бұл тұқымдық дискілерді жылдам көріңіз, өйткені олар жылдам дайындайды.
- Жылы болыңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 149 |
| Барлығы май | 10 г |
| Қаныққан май | 3 г |
| Қанықпаған май | 5 г |
| Холестерин | 2 мг |
| Натрий | 1,440 мг |
| Көмірсулар | 13 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 2 г |