Сіз гриль жасайсыз ба немесе шегетін боласыз ба, бұл ащы ет дымқыл ұстайды, ғажайып дәмді қосады және теріні қоңырауға көмектеседі. Тамақ пісіре бастағаннан кейін және асқазан қабатында асқазанды қолданғаннан кейін бір сағатқа жуық уақытты бастамаңыз.
Сізге не қажет
- 1/2 кесе майы
- 1 ас қасық лимон шырыны
- 1 шай қасық
- құс еті
- 1 шай қасық кептірілген насыбайгүл
- 1 шай қасық тасшөп
- 1 шай қасық шалфей
Қалай жасауға болады
- Сары майды кішкене тұзды табаға ерітіңіз. Лимон шырынын құйып, құс еті мен басқа ингредиенттерді қосыңыз. Шамамен 3 минуттан кейін араластырыңыз. Қолдану алдында қызудан шығарып, бөлме температурасында 5 минутқа қалдырыңыз.
- Пісірудің алғашқы сағатынан кейін әр 30 минуттан кейін Түркияға жағыңыз. Бұршақты жылы қызылшаға жағыңыз. Пісіру уақытының соңғы 30 минутында басуды тоқтатыңыз.
- Уақыт өтіп кетпес бұрын тоңазытқышта 7 күнге дейін ауа тығыз контейнерге дайындық және сақтау жөніндегі нұсқауларды орындаңыз. Пайдаланардың алдында пеш үстіндегі немесе микротолқынды пеште жылығаңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 832 |
| Барлығы май | 92 г |
| Қаныққан май | 57 г |
| Қанықпаған май | 27 г. |
| Холестерин | 244 мг |
| Натрий | 15 мг |
| Көмірсулар | 4 г |
| Диеталық талшық | 2 г |
| Ақуыз | 2 г |