Сіздің репертуарыңызда ешқашан шоколадты тоңазытуға болмайды. Бұл сіздің тәттілігіңізбен аздап қыдырғыңыз келетін уақыттар үшін. Бұл сәбіз тортында , банан пирогында және фунт тортында жақсы. Сіз бұлар кесілген банандармен жақсы тамақтанатын болар деп ойлайсыз ба? Мен істеймін.
Тортсыз шоколадты аязға арналған, тек жақсы тәттілігіңіз үшін, осы шоколадты майы мыжылғанды көріңіз.
Сізге не қажет
- 1/2 шыныаяқ сары май (1 таяқ, бөлме температурасында қалыптаспаған)
- 3 кесе ұнтақ қант (немесе қажет болған жағдайда)
- 2/3 кесе ұнтақталған какао ұнтағы
- 1/3 кесе қаймақ
- 1 шай қасық ваниль сығындысы (таза)
Қалай жасауға болады
- Орташа мөлшерде ыдысқа сары май, қант, какао ұнтағы, қаймақ қосыңыз
ваниль электр қоспасы бар. Орташа жылдамдықпен өте жұмсақ болғанша шайқаңыз.
| Тамақтану жөніндегі нұсқаулық (қызмет көрсету үшін) | |
|---|---|
| Калория | 194 |
| Барлығы май | 7 г |
| Қаныққан май | 5 г |
| Қанықпаған май | 2 г |
| Холестерин | 18 мг |
| Натрий | 50 мг |
| Көмірсулар | 31 г |
| Диеталық талшық | 1 г |
| Ақуыз | 1 г |